З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из свежих помидоров и огурцов

4 порции

10 минут

Салат из свежих помидоров и огурцов — это воплощение простоты и изысканности греческой кухни. Этот легкий, освежающий салат идеально подходит для жарких летних дней. Сочная сладость помидоров гармонично сочетается с хрустящей свежестью огурцов, а ароматное растительное масло и уксус придают блюду легкую кислинку и утонченность. Тонкие кольца лука добавляют пикантности, а зелень укропа или петрушки завершают композицию свежим травяным ароматом. Вариативность рецепта позволяет готовить его как с одними помидорами, так и только с огурцами, создавая новые оттенки вкуса. Этот салат великолепно дополняет мясные и рыбные блюда, а также прекрасно сочетается с сыром фета, что делает его отличным дополнением к средиземноморскому столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127.4
ккал
1.4g
грамм
9.4g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
6 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Уксус
4 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вымытые помидоры и свежие огурцы нарезать тонкими кружочками, посыпать солью и перцем и красиво уложить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Огурцы3 штуки
  • 2

    К моменту подачи на стол полить уксусом, смешанным с растительным маслом, сверху посыпать укропом или зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус4 столовые ложки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Салат можно приготовить из одних огурцов или из одних помидоров. Свежие помидоры можно заменить консервированными. В этот салат по желанию добавляют репчатый лук, нарезанный тонкими кольцами, или мелко нарезанный зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Огурцы3 штуки

Похожие рецепты