З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Холодный рисовый салат

6 порций

30 минут

Холодный рисовый салат — это освежающее и легкое блюдо итальянской кухни, идеально подходящее для теплых дней. Его история берет начало в средиземноморской традиции, где простые ингредиенты создают изысканный вкус. В этом салате сочетается нежный рис, сладкие помидоры, ароматные грибы и свежая петрушка, придающая яркость вкусу. Заправка из винного уксуса и оливкового масла делает салат насыщенным, а покрошенное вареное яйцо добавляет мягкость. Этот салат подается охлажденным, что делает его отличным выбором для летнего ужина или пикника. Он подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе и мясу. Блюдо не только вкусное, но и питательное, богатое витаминами и полезными жирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
412.1
ккал
7.2g
грамм
22.4g
грамм
46.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Винный уксус
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Рис
300 
г
Помидоры
750 
г
Свежие грибы
250 
г
Лимон
0.5 
шт.
Петрушка
40 
г
Оливковое масло
6 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Варить рис в кипящей воде 10–15 минут, потом промыть в дуршлаге под холодной водой. Оставить стекать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис300 г
  • 2

    Положить помидоры в сито, присыпать солью и дать стечь лишнему соку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры750 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Положить грибы в миску, добавить лимонный сок и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы250 г
    2. Лимон0.5 штука
  • 4

    Переложить рис в большую салатную миску, добавить помидоры, грибы, перец и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис300 г
    2. Помидоры750 г
    3. Свежие грибы250 г
    4. Петрушка40 г
  • 5

    Смешать вместе уксус и масло и добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус2 столовые ложки
    2. Оливковое масло6 столовых ложек
    3. Соль по вкусу
  • 6

    Вылить заправку в салат и хорошо перемешать. Перед подачей посыпать салат покрошенным вареным яйцом. Салат можно подавать в салатнике или на блюде, сервированным с листьями салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты