З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня

Салат со шпинатом, клюквой, грушей и орехом пекан

4 порции

45 минут

Этот авторский салат — настоящее произведение искусства, в котором свежесть сочного шпината и мангольда гармонично переплетается с кисло-сладкой нотой сушеной клюквы, нежной сладостью груши и хрустом ореха пекан. Уникальный соус, приготовленный на основе запеченного яблока с мирином, мисо-пастой и саке, добавляет блюду утонченную глубину вкуса. Истоки этого рецепта лежат в искусстве гастрономического баланса, объединяя японские акценты и европейские традиции. Идеально подходит как изысканная закуска или легкий, питательный ужин, который подарит ощущение свежести и умиротворения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
94.8
ккал
0.9g
грамм
4.5g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мангольд
15 
г
Груши
45 
г
Жареные орехи пекан
10 
г
Шпинат мини
45 
г
Сушеная клюква
20 
г
Зеленый лук
5 
г
Кресс-салат
3 
г
Яблоко
65 
г
Рисовый уксус
5 
мл
Саке
15 
мл
Сахар
10 
г
Соевый соус
3 
мл
Мисо-паста
2 
г
Лук-шалот
1 
г
Оливковое масло
10 
мл
Мирин
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления соуса яблоко запечь при температуре 160 градусов в течение 25 минут. Очистить яблоко от кожи и семян. Измельчить в блендере с маслом, мирином, луком-шалотом, мисо-пастой, уксусом, соевым соусом, сахаром и саке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко65 г
    2. Оливковое масло10 мл
    3. Мирин10 мл
    4. Лук-шалот1 г
    5. Мисо-паста2 г
    6. Рисовый уксус5 мл
    7. Соевый соус3 мл
    8. Сахар10 г
    9. Саке15 мл
  • 2

    Шпинат и мангольд смешать, заправить соусом, выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини45 г
    2. Мангольд15 г
  • 3

    Украсить салат слайсами груши, орехом, сушеной клюквой, луком и кресс-салатом. Сверху полить оставшимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши45 г
    2. Жареные орехи пекан10 г
    3. Сушеная клюква20 г
    4. Зеленый лук5 г
    5. Кресс-салат3 г
    6. Рисовый уксус5 мл

Похожие рецепты