З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Острый баклажанный салат

4 порции

20 минут

Острый баклажанный салат — это яркое и ароматное блюдо, которое прекрасно сочетается с мясом или подается как самостоятельная закуска. Его история уходит корнями в традиции европейской кухни, где овощи играют ключевую роль в создании насыщенных вкусовых композиций. Салат сочетает в себе мягкость баклажанов, сладость перца, пикантность чеснока и остроту чили, создавая гармоничную палитру вкусов. Благодаря маринованию, ингредиенты впитывают аромат уксуса и зелени, что делает блюдо особенно насыщенным. Его можно подавать как охлажденную закуску, идеальную для летних ужинов, или как гарнир к мясным блюдам. Острота салата регулируется количеством перца, а выдерживание в холодильнике позволяет вкусам полностью раскрыться. Это универсальное блюдо, способное украсить любой стол и удивить гостей своей глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
398.1
ккал
4.5g
грамм
25.2g
грамм
37.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
3 
шт.
Сладкий перец
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Уксус
70 
мл
Сахар
70 
г
Соль
1 
ст.л.
Растительное масло
100 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Перец чили
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать баклажаны кружками и пробланшировать в кипятке 3 минуты. Откинуть баклажаны на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
  • 2

    Нарезать лук полукольцами, а сладкий перец соломкой, морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Сладкий перец3 штуки
    3. Морковь1 штука
  • 3

    Подготовленные овощи пропассеровать на растительном масле (50 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 4

    Сложить остывшие баклажаны и пропассерованные овощи в глубокую посуду. Смешать уксус, сахар и соль, размешать и вылить в овощи, добавить оставшееся растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Сладкий перец3 штуки
    3. Морковь1 штука
    4. Репчатый лук1 штука
    5. Уксус70 мл
    6. Сахар70 г
    7. Соль1 столовая ложка
    8. Растительное масло100 мл
  • 5

    Выдавить чеснок и положить по вкусу острый перец. Нарезать зелень, положить в салат. Аккуратно перемешать. Дать настоятся несколько часов, но лучше сутки в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Перец чили по вкусу

Похожие рецепты