З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Острый баклажанный салат

4 порции

20 минут

Острый баклажанный салат — это яркое и ароматное блюдо, которое прекрасно сочетается с мясом или подается как самостоятельная закуска. Его история уходит корнями в традиции европейской кухни, где овощи играют ключевую роль в создании насыщенных вкусовых композиций. Салат сочетает в себе мягкость баклажанов, сладость перца, пикантность чеснока и остроту чили, создавая гармоничную палитру вкусов. Благодаря маринованию, ингредиенты впитывают аромат уксуса и зелени, что делает блюдо особенно насыщенным. Его можно подавать как охлажденную закуску, идеальную для летних ужинов, или как гарнир к мясным блюдам. Острота салата регулируется количеством перца, а выдерживание в холодильнике позволяет вкусам полностью раскрыться. Это универсальное блюдо, способное украсить любой стол и удивить гостей своей глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
398.1
ккал
4.5g
грамм
25.2g
грамм
37.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
3 
шт.
Сладкий перец
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Уксус
70 
мл
Сахар
70 
г
Соль
1 
ст.л.
Растительное масло
100 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Перец чили
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать баклажаны кружками и пробланшировать в кипятке 3 минуты. Откинуть баклажаны на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
  • 2

    Нарезать лук полукольцами, а сладкий перец соломкой, морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Сладкий перец3 штуки
    3. Морковь1 штука
  • 3

    Подготовленные овощи пропассеровать на растительном масле (50 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 4

    Сложить остывшие баклажаны и пропассерованные овощи в глубокую посуду. Смешать уксус, сахар и соль, размешать и вылить в овощи, добавить оставшееся растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Сладкий перец3 штуки
    3. Морковь1 штука
    4. Репчатый лук1 штука
    5. Уксус70 мл
    6. Сахар70 г
    7. Соль1 столовая ложка
    8. Растительное масло100 мл
  • 5

    Выдавить чеснок и положить по вкусу острый перец. Нарезать зелень, положить в салат. Аккуратно перемешать. Дать настоятся несколько часов, но лучше сутки в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Перец чили по вкусу

Похожие рецепты