З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат с куриной грудкой и эстрагоном

4 порции

15 минут

Салат с куриной грудкой и эстрагоном, созданный шеф-поваром Андреем Коробяком из ресторана Yura, представляет собой гармоничное сочетание нежного мяса и ароматных трав. Этот легкий и освежающий салат идеально подходит для теплых дней и отлично дополнит любую трапезу. Эстрагон, известный своим характерным вкусом, придает блюду уникальную нотку, а куриная грудка добавляет сытности и белка, превращая его в полноценное блюдо для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
182.5
ккал
16.5g
грамм
10.3g
грамм
5.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
1 
шт.
Латук
20 
г
Молодой шпинат
20 
г
Салат романо
20 
г
Огурцы
30 
г
Редис
30 
г
Лимонный сок
5 
мл
Оливковое масло
15 
мл
Соль
 
по вкусу
Крутоны
20 
г
Песто
30 
г
Кедровые орехи
10 
г
Кервель
1 
вет.
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец и редис нарезать тонкими кружочками, для этого удобно использовать специальную терку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы30 г
    2. Редис30 г
  • 2

    Выложить огурец и редис в миску, листья латука и романо нарвать руками и добавить. Заправить соком лимона, оливковым маслом, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы30 г
    2. Редис30 г
    3. Латук20 г
    4. Салат романо20 г
    5. Лимонный сок5 мл
    6. Оливковое масло15 мл
    7. Соль по вкусу
  • 3

    На дно тарелки выложить песто с эстрагоном, затем часть салатных листьев, на них — крупно нарезанную отварную куриную грудку и оставшийся салат. Посыпать кедровыми орешками и крутонами. Украсить веточками кервеля (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто30 г
    2. Латук20 г
    3. Куриная грудка1 штука
    4. Крутоны20 г
    5. Кедровые орехи10 г
    6. Кервель1 веточка

Похожие рецепты