З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня

Салат из овощей по-мегрельски

4 порции

15 минут

Салат по-мегрельски представляет собой яркое и аппетитное блюдо, которое прекрасно отражает кулинарные традиции Грузии. Он отличается свежестью и разнообразием овощей, которые прекрасно сочетаются между собой, создавая гармоничный вкус. Этот салат стал популярным благодаря шеф-повару Павлу Пантете из ресторана «Кавказская пленница», который привнес в его рецепт уникальные детали и акценты. Подавать его можно как в качестве легкой закуски, так и в качестве гарнира к основным блюдам, что делает его универсальным выбором для любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285
ккал
2.7g
грамм
25.5g
грамм
11.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
400 
г
Огурцы
400 
г
Сладкий красный лук
1 
шт.
Редис
5 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Красный базилик
1 
пуч.
Петрушка
0.3 
пуч.
Укроп
0.3 
пуч.
Растительное масло
100 
мл
Соль
5 
г
Аджика
8 
г
Винный уксус
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы очистить от кожицы. Помидоры и огурцы нарезать — не слишком мелко, но и не крупно. Выложить в блюдо для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Огурцы400 г
  • 2

    Лук нарезать полукольцами и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук1 штука
  • 3

    Редис нарезать тонкими кружками и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис5 штука
  • 4

    Петрушку, кинзу и укроп порубить, реган нарвать руками. Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
    2. Красный базилик1 пучок
    3. Петрушка0.3 пучок
    4. Укроп0.3 пучок
  • 5

    В отдельной миске смешать растительное масло, соль, аджику, винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Соль5 г
    3. Аджика8 г
    4. Винный уксус10 мл
  • 6

    Заправить салат получившейся смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Соль5 г
    3. Аджика8 г
    4. Винный уксус10 мл

Похожие рецепты