З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат с пастрами и овощным рататуем

2 порции

45 минут

Салат с пастрами и овощным рататуем — это гармоничное сочетание насыщенного вкуса пастрами и нежного овощного ансамбля. Этот рецепт черпает вдохновение из европейских кулинарных традиций, соединяя копченую пряность мяса с легкостью овощей, пропитанных тонким ароматом соевого соуса. Особая пикантность достигается благодаря свежему огурцу и шпинату, а изысканная заправка с нотками имбиря и мяты придаёт блюду утонченность. Этот салат отлично подходит для легкого обеда или закуски, наполняя вкусом и свежестью без перегрузки. Его богатая текстура и сложные вкусовые оттенки делают его незаменимым на столе как для гурманов, так и для тех, кто просто любит вкусные и изысканные блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223
ккал
8.8g
грамм
15.7g
грамм
10.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Бастурма
80 
г
Огурцы
30 
г
Сладкий перец
20 
г
Шпинат
60 
г
Кабачки
40 
г
Красный лук
20 
г
Морковь
40 
г
Соевый соус
20 
мл
Бальзамический крем
50 
г
Растительное масло
15 
мл
Лимонный сок
10 
мл
Свежая мята
2 
г
Корень имбиря
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления заправки для салата: бальзамик и сок лимона перемешать, корень имбиря очень мелко нарубить и добавить к смеси соуса с соком. Постоянно мешая венчиком, влить тонкой струйкой холодное растительное масло и добавить рубленную мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем50 г
    2. Лимонный сок10 мл
    3. Корень имбиря5 г
    4. Растительное масло15 мл
    5. Свежая мята2 г
  • 2

    Для рататуя: болгарский перец, морковь, кабачки и лук нарезать мелким кубиком 1 см, затем обжарить до готовности, постоянно помешивая. Перед тем как снять с плиты добавить соевый соус и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец20 г
    2. Морковь40 г
    3. Кабачки40 г
    4. Красный лук20 г
    5. Соевый соус20 мл
  • 3

    Пастрами и огурец нарезать тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бастурма80 г
    2. Огурцы30 г
  • 4

    На тарелку для подачи выложить рататуй, сверху слайсы огурца и пастрами, украсить рваными листьями свежего шпината и полить заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
  • 5

    Приятного апапетита!

Похожие рецепты