З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Ризотто со шпинатом

6 порций

55 минут

Ризотто со шпинатом – это ароматное и нежное блюдо, вдохновленное греческой кухней, сочетающее кремовую текстуру риса арборио с насыщенным вкусом свежего шпината. Истоки блюда уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где особое внимание уделяют простым, но выразительным ингредиентам. Белое вино добавляет легкую кислотность, подчеркивая вкусовые оттенки зелени, а пармезан придает насыщенность и мягкость. Лимонный сок и фенхель освежают вкус, делая ризотто идеальным для легкого ужина или праздничного стола. Это блюдо отлично гармонирует с хрустящим хлебом и охлажденным белым вином, позволяя полностью насладиться его утонченным и сбалансированным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481.7
ккал
11.5g
грамм
28.1g
грамм
43.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рис арборио
250 
г
Репчатый лук
150 
г
Перья чеснока
2 
шт.
Лук-порей
2 
шт.
Шпинат
800 
г
Овощной бульон
400 
мл
Оливковое масло extra virgin
150 
мл
Молодой укроп
15 
г
Молодой фенхель
1 
пуч.
Лимон
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Тертый сыр пармезан
50 
г
Листья кервеля
1 
пуч.
Белое вино
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук мелко порежьте. Нарежьте кружочками лук-порей (только белую часть). Раздавите головки чеснока. Пассеруйте все вместе на среднем огне 2–3 минуты до мягкости в 3–4 столовых ложках оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук150 г
    2. Лук-порей2 штуки
    3. Перья чеснока2 штуки
    4. Оливковое масло extra virgin150 мл
  • 2

    Добавьте рис и пассеруйте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис арборио250 г
  • 3

    Влейте вино, мешайте до тех пор, пока вся жидкость не впитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино150 мл
  • 4

    Постепенно добавляйте бульон, чтобы он немного прикрывал рис. Позвольте ему впитаться в рис и снова добавьте такой же объем бульона. Повторяйте процедуру около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон400 мл
  • 5

    Затем добавьте шпинат и тушите пока он не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат800 г
  • 6

    Не добавляйте бульон после этого (можно лишь небольшими ложками, периодически, иначе шпинат пустит собственный сок).

  • 7

    Когда рис станет мягким и большая часть жидкости впитается, снимите сотейник с огня, добавьте мелко порезанную зелень, Пармезан, лимонный сок (по вкусу) и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой укроп15 г
    2. Тертый сыр пармезан50 г
    3. Лимон2 штуки
    4. Оливковое масло extra virgin150 мл
  • 8

    Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты