З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Паста с болгарским перцем

4 порции

25 минут

Паста с болгарским перцем – это яркое и ароматное блюдо, вдохновлённое традициями европейской кухни. Сладкий болгарский перец, ставший популярным в средиземноморских странах, придаёт соусу насыщенный вкус и нежную текстуру. Легкость приготовления делает этот рецепт идеальным для уютного семейного ужина или быстрого обеда. Нежные спирали фузилли идеально удерживают соус, а добавленная руккола вносит пикантную нотку свежести. Богатство овощей делает блюдо не только вкусным, но и питательным. Сочетание мягкой пасты, сливочного аромата лука и чеснока с сладостью перца создаёт гармонию вкусов, которая дарит гастрономическое удовольствие. Это блюдо можно дополнить тёртым пармезаном или добавить орехи для текстурного контраста.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406.8
ккал
13g
грамм
6.5g
грамм
74.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста фузилли
350 
г
Оливковое масло
2 
ч.л.
Лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Сладкий перец
375 
г
Рукола
85 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Варите пасту в подсоленной воде, следуя инструкциям на упаковке. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли350 г
  • 2

    Пока паста готовится, разогрейте масло в большой сковороде, обжарьте лук на среднем огне в течение 5-6 минут до золотистого цвета. Добавьте чеснок и жарьте ещё 2-3 минуты. Добавьте болгарский перец, варите 2-3 минуты. Затем переложите всю смесь в кухонный комбайн с 75 мл воды и размешайте до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 чайные ложки
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Сладкий перец375 г
  • 3

    Смешайте пасту и получившийся соус, добавьте рукколу и специи по вкусу. Блюдо готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола85 г

Похожие рецепты