З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Капустная лазанья с курицей и индейкой

6 порций

60 минут

Капустная лазанья с курицей и индейкой – это оригинальная интерпретация классического итальянского блюда, где вместо пасты используются нежные листья капусты. Это блюдо сочетает сочность куриного и индюшиного филе с насыщенным вкусом овощей и классического соуса «Бешамель». Изначально лазанья возникла в Италии, но кулинары по всему миру адаптировали ее под местные ингредиенты, создавая новые вариации. Благодаря капустным листьям, оно приобретает легкость, сохраняя насыщенность вкуса. Сырная корочка делает его особенно аппетитным. Это прекрасный вариант для тех, кто хочет попробовать что-то новое, избегая классических мучных изделий. Лазанья идеально подходит для семейных ужинов и праздничных столов, удивляя своей простотой и богатством вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
267.7
ккал
22.5g
грамм
11.2g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Листья капусты
10 
шт.
Куриное филе
200 
г
Филе индейки
200 
г
Твердый сыр
100 
г
Репчатый лук
2 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Морковь
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молоко
300 
мл
Сливочное масло
30 
г
Пшеничная мука
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Капустные листья готовим также, как и для голубцов. Они не обязательно должны быть целыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья капусты10 штук
  • 2

    Для соуса «Бешамель» в сотейнике на маленьком огне растапливаем сливочное масло, всыпаем муку и перемешиваем. Продолжая нагревать смесь, небольшими порциями вливаем молоко. Постоянно помешиваем. Соус доводим до кипения и провариваем на маленьком огне 5 минут до густоты. Добавляем по вкусу соль, перец и мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Пшеничная мука30 г
    3. Молоко300 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В форму для запекания кладем несколько ложек соуса. Затем капустные листья, мясной фарш (перемолотое в мясорубке филе курицы и индейки с солью и специями по вкусу), слой овощей, соус бешамель. Затем снова слой капустных листьев, фарша, овощей, измельченные томаты, соус бешамель. Слои повторяем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья капусты10 штук
    2. Куриное филе200 г
    3. Филе индейки200 г
    4. Репчатый лук2 штуки
    5. Помидоры4 штуки
    6. Морковь2 штуки
    7. Сладкий перец2 штуки
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
    10. Помидоры4 штуки
  • 4

    Сверху заливаем соусом и посыпаем твердым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 5

    Отправляем в духовку, разогретую до 180-200 градусов на час.

Похожие рецепты