З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Фузилли с соусом из тунца

4 порции

35 минут

Фузилли с соусом из тунца – это гармония итальянской кухни, объединяющая морскую свежесть и согревающий аромат трав. Истоки блюда уходят в средиземноморские традиции, где паста является основой ежедневного рациона. Этот рецепт сочетает в себе нежность тунца, богатый вкус томатов и пикантность майорана и каперсов. Фузилли, со своей уникальной спиральной формой, идеально удерживает насыщенный соус, даря каждому укусу баланс текстуры и вкуса. Блюдо прекрасно подходит для уютных ужинов в кругу семьи или как быстрый вариант для тех, кто хочет насладиться изысканной итальянской классикой без долгого приготовления. Легкость в исполнении и глубина вкусов делают этот рецепт любимым среди поклонников средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
578.4
ккал
22.5g
грамм
17.3g
грамм
83.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный тунец в собственном соку
1 
бан.
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры в собственном соку с итальянскими специями
400 
г
Сушеный майоран
1 
ч.л.
Маринованные каперсы
2 
ст.л.
Соль
 
н.к.н.
Молотый черный перец
 
н.к.н.
Петрушка
1 
пуч.
Паста фузилли
400 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    С тунца слить сок, смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и положить в кастрюлю. Измельчить чеснок и нарезать лук, обжарить в сковороде до светло-желтого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку1 банка
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Лук1 штука
  • 2

    Добавить томат, измельченное мясо тунца, приправить майораном, солью и перцем. Соус варить на слабом огне в течение 25 минут. В конце примешать рубленную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку с итальянскими специями400 г
    2. Консервированный тунец в собственном соку1 банка
    3. Сушеный майоран1 чайная ложка
    4. Соль на кончике ножа
    5. Молотый черный перец на кончике ножа
    6. Петрушка1 пучок
  • 3

    Фузилли отварить в подсоленной воде до не полного размягчения. Слит воду и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли400 г
    2. Соль на кончике ножа
  • 4

    Горячие фузилли перемешать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли400 г
    2. Помидоры в собственном соку с итальянскими специями400 г

Похожие рецепты