З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Паста с песто из шпината и тыквенных семечек

4 порции

15 минут

Паста с песто из шпината и тыквенных семечек — это современная интерпретация классического итальянского блюда, вобравшая в себя свежесть зелени и насыщенный ореховый вкус семечек. Исторически итальянцы готовили песто с базиликом и кедровыми орехами, но этот вариант удивляет своей необычной глубиной вкуса благодаря шпинату и тыквенным семечкам. Аромат свежего чеснока, лимонной цедры и зелени делает соус ярким и выразительным, а рикотта придает нежность и кремовую текстуру. Такое блюдо идеально подходит для легкого ужина или обеда, придавая трапезе уют и изысканность. Подавать его можно с ломтиками свежих томатов, которые добавляют приятную кислотность и баланс вкусов. Это блюдо — воплощение итальянской кухни в новом прочтении, простое в приготовлении, но удивительное по вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
816.4
ккал
32.8g
грамм
31g
грамм
97.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста фузилли
500 
г
Очищенные жареные семечки тыквы
200 
г
Листья петрушки
35 
г
Шнитт-лук
60 
г
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежие листья шпината
70 
г
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Тертая лимонная цедра
1 
ч.л.
Помидоры
 
по вкусу
Сыр рикотта
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите пасту в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте, оставив 0,5 стакана воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли500 г
    2. Крупная соль по вкусу
  • 2

    Тем временем, в блендере смешайте семечки, петрушку, шнитт-лук, оливковое масло, измельченный чеснок, 1 чайную ложку соли, лимонную цедру и 1 стакан листьев шпината. Поперчите и взбейте до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные жареные семечки тыквы200 г
    2. Листья петрушки35 г
    3. Шнитт-лук60 г
    4. Оливковое масло extra virgin0.3 столовая ложка
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Крупная соль по вкусу
    7. Тертая лимонная цедра1 чайная ложка
    8. Свежие листья шпината70 г
    9. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Переложите песто к пасте, добавьте оставленную воду и хорошо перемешайте. Затем вмешайте оставшийся и нарезанный небольшими кусочками шпинат, посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината70 г
    2. Крупная соль по вкусу
  • 4

    Разложите по тарелкам и посыпьте рикоттой и черным перцем. Рядом выложите ломтики помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта150 г
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
    3. Помидоры по вкусу

Похожие рецепты