З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Тайская паста с куриным филе

6 порций

60 минут

Тайская паста с куриным филе — это яркое сочетание ароматов и вкусов, воплощающее богатство тайской кухни. Этот рецепт берет свое начало из традиционных тайских карри-блюд, где кокосовое молоко смягчает остроту карри-пасты, а имбирь и лайм добавляют свежесть. Нежное куриное филе пропитывается насыщенным соусом, насыщенным специями и экзотическими нотками, а сладкий перец и базилик завершают композицию, привнося контраст и глубину. Лингвини, идеально сваренные до состояния аль денте, гармонично сочетаются с кремовой текстурой соуса, а брокколи добавляет хруст и пользу. Это блюдо не только радует вкусом, но и наполняет энергией, создавая ощущение путешествия в тайские улицы, где каждый уголок наполнен пряными ароматами и теплом восточной гостеприимности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
462.3
ккал
27.7g
грамм
13.5g
грамм
57.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Красная паста карри
3 
ч.л.
Кокосовое молоко
400 
мл
Тертый имбирь
1 
ст.л.
Кукурузный крахмал
1 
ст.л.
Куриный бульон
1 
ст.
Филе куриной грудки
400 
г
Рыбный соус
2 
ст.л.
Сок лайма
2 
ст.л.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Зеленый лук
70 
г
Листья базилика
20 
г
Капуста брокколи
200 
г
Паста лингвини
400 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте фрукты и овощи перед началом готовки, так как потом их нужно будет использовать в достаточно быстром темпе: натрите имбирь, выжмите сок 1 лайма в небольшую емкость, нарежьте небольшими кубиками перец, мелко нарежьте лук и базилик. Приготовьте куриный бульон (можно из кубика) и нарежьте куриное филе кубиками 1,3 см. Только потом начинайте готовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый имбирь1 столовая ложка
    2. Сок лайма2 столовые ложки
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Зеленый лук70 г
    5. Листья базилика20 г
    6. Куриный бульон1 стакан
    7. Филе куриной грудки400 г
  • 2

    В сотейнике или в сковороде с высокими бортами смешайте кокосовое молоко, карри-пасту и имбирь. На небольшом огне держите примерно 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко400 мл
    2. Красная паста карри3 чайные ложки
    3. Тертый имбирь1 столовая ложка
  • 3

    В стакан бульона вмешайте крахмал, подождите, пока растворится, затем вмешайте бульон в сотейник. Если под рукой нет кукурузного крахмала, замените его на обычный картофельный. Примерно 2–3 минуты держите на среднем огне, помешивая, до легкого загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал1 столовая ложка
    2. Куриный бульон1 стакан
  • 4

    Добавите в соус нарезанную курицу, рыбный соус и сок лайма. Готовьте 2–3 минуты на среднем огне, пока кусочки филе не приготовятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Рыбный соус2 столовые ложки
    3. Сок лайма2 столовые ложки
  • 5

    Вмешайте перец, лук, базилик. Оставить еще на 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Зеленый лук70 г
    3. Листья базилика20 г
  • 6

    В подсоленной воде сварите лингвини до состояния аль денте. За 3 минуты до готовности макарон, добавьте в кастрюлю цветки брокколи. Варите оставшееся время, но не переварите пасту. Скиньте на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини400 г
    2. Капуста брокколи200 г
  • 7

    Подавайте лингвини с брокколи, добавив соус.

Похожие рецепты