З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Паста с крабовым мясом и анчоусами

4 порции

30 минут

Паста с крабовым мясом и анчоусами – это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором соединяются свежие морские нотки с насыщенным ароматом специй. Этот рецепт отражает традиции средиземноморской гастрономии, где морепродукты играют ключевую роль. Нежное мясо краба гармонично сочетается с пикантными анчоусами, а томаты черри придают легкую кислинку и свежесть. Чеснок и зелень, прогретые в ароматном оливковом масле, создают насыщенный соус, который идеально обволакивает пасту. Легкая острота перца чили добавляет пряности, делая вкус сбалансированным и выразительным. Это блюдо прекрасно подходит для ужина с бокалом белого вина, подчеркивающего его морскую элегантность. Паста с крабом и анчоусами – это гастрономическое путешествие в солнечную Италию, полное утонченности и наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477
ккал
14.1g
грамм
10.8g
грамм
79g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста
400 
г
Мясо краба
200 
г
Помидоры черри
12 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Анчоусы
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать четвертинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри12 штук
  • 2

    Мясо краба разобрать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба200 г
  • 3

    Прогреть на оливковом масле рубленую зелень, измельченные чеснок и филе анчоуса. Посолить, поперчить. Готовить 5 минут. Затем добавить мясо краба, помидоры и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Анчоусы1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Растительное масло2 столовые ложки
    6. Мясо краба200 г
    7. Помидоры черри12 штук
  • 4

    Пасту отварить и перемешать с приготовленным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г

Похожие рецепты