З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Лингвини из спаржи

4 порции

15 минут

Лингвини из спаржи – утонченное итальянское блюдо, которое покоряет своей простотой и элегантностью. Вдохновленный традициями Средиземноморья, этот рецепт гармонично сочетает нежную пасту лингвини с хрустящей зелёной спаржей, ароматным чесноком и пикантной ноткой сушёного перца чили. Лимонная цедра придаёт свежесть, а сливочное и оливковое масло создают бархатистую текстуру соуса, плавно обволакивающего макароны. Завершающий штрих – пармезан и пекорино, придающие блюду насыщенный и глубокий вкус. Это прекрасный вариант для лёгкого, но сытного ужина, который подчеркнёт изысканность итальянской кухни и порадует своим балансом вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428.6
ккал
13.7g
грамм
14.8g
грамм
59g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста лингвини
300 
г
Зеленая спаржа
300 
г
Чеснок
4 
зуб.
Сушеный перец чили
2 
шт.
Оливковое масло
30 
мл
Сливочное масло
20 
г
Сыр пармезан
30 
г
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить макароны в кастрюле с кипящей подсоленной водой в соответствии с инструкцией на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини300 г
    2. Оливковое масло30 мл
  • 2

    Тем временем отрезать у спаржи одревеневшие кончики и выбросить их, затем мелко нарезать спаржу под углом, оставив кончики целыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая спаржа300 г
  • 3

    Очистить и мелко нарезать чеснок, покрошить сушеный перец чили и выложить все это в большую сковороду на среднем огне с оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Сушеный перец чили2 штуки
    3. Оливковое масло30 мл
  • 4

    Когда чеснок начнет шипеть, добавить спаржу. Дать ей обжариться, затем добавить ложку воды для макарон, накрыть и тушить на слабом огне, пока макароны не станут аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая спаржа300 г
    2. Сливочное масло20 г
  • 5

    Используя щипцы, выложить макароны прямо в сковороду со спарже, добавив немного крахмалистой воды от варки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини300 г
    2. Зеленая спаржа300 г
  • 6

    Выключить огонь, затем натереть пармезан и перемешивать, пока жир, сыр и жидкость не превратятся в сливочный соус. При необходимости разбавить небольшим количеством воды, оставшейся от приготовления пасты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан30 г
  • 7

    Попробовать и приправить до совершенства, затем распределить по тарелкам.

  • 8

    В завершение посыпать тертым сыром пекорино и небольшим количеством лимонной цедры по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты