З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Орекьетте с баклажанами и черным нутом

4 порции

30 минут

Орекьетте с баклажанами и черным нутом — это гармония итальянской гастрономии, где южные овощи встречаются с насыщенным вкусом нутового ореха. Это блюдо уходит корнями в регион Апулия, известный своей пастой в форме маленьких ушек — орекьетте. Баклажаны и кабачки, обжаренные до мягкости, придают блюду бархатистую текстуру, а черный нут добавляет легкую ореховую нотку. Лимонный сок подчеркивает свежесть овощей, а специи обогащают вкусовую палитру. Такое блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или легкого обеда, сохраняя аутентичность итальянской кухни, но при этом оставаясь сытным и питательным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
484.1
ккал
16.2g
грамм
8.4g
грамм
85.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста ореккьетте
300 
г
Нут
150 
г
Баклажаны
1 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимон
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить нут на ночь, затем слить воду и готовить в соответствии с инструкцией на упаковке до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут150 г
  • 2

    Баклажаны и кабачки нарезать кубиками со стороной 2 см, затем очистить и мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Кабачки1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Обжарить овощи в большой сковороде на среднесильном огне с маслом в течение 15 минут, или до мягкости, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Слить воду с нута, оставив отвар. Выложить нут в сковороду с овощами, сбрызнуть лимонным соком и небольшим количеством оставшегося отвара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут150 г
    2. Лимон0.5 штука
  • 5

    Готовить на слабом огне еще 8 минут, затем попробовать и приправить по вкусу морской солью и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Тем временем отварить орекьетте в кипящей подсоленной воде в соответствии с инструкцией на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореккьетте300 г
  • 7

    Выложить макароны в соус и перемешать, при необходимости сбрызнуть водой от приготовления макарон, Поперчить еще, если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты