З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Паста со спаржей

4 порции

30 минут

Паста со спаржей — это истинное воплощение простоты и изысканности итальянской кухни. Легкая, ароматная и насыщенная свежестью, она сочетает нежность аль денте макарон с хрустящей текстурой белой спаржи. Этот рецепт берет свои корни из традиционных итальянских весенних блюд, когда спаржа — символ обновления — занимает центральное место на столе. Оливковое масло придаёт мягкость вкусу, чеснок и красный перец добавляют пикантности, а черный перец и соль создают идеальный баланс. Такая паста идеально подходит для ужина в теплые вечера, когда хочется чего-то легкого, но при этом насыщенного вкусами природы. Подается горячей, желательно с бокалом белого сухого вина, подчеркивающего её изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
750.6
ккал
16.8g
грамм
36.4g
грамм
87.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макароны
450 
г
Белая спаржа
1 
кг
Оливковое масло
7 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу нарезать ломтиками по 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа1 кг
  • 2

    В подсоленной воде сварить пасту аль денте (макароны аль денте слегка твердоваты на зуб).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны450 г
  • 3

    Пока варятся макароны, взять глубокую сковороду, налить в нее оливковое масло и припустить чеснок и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло7 столовых ложек
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный стручковый перец1 штука
  • 4

    Добавить нарезанную спаржу, довести до легкого кипения, добавить соль, перец и прикрыть крышкой. Держать на небольшом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Снять крышку и продолжать тушить спаржу до готовности, следя за тем, чтобы она не стала чересчур мягкой.

  • 6

    Откинуть готовую пасту на дуршлаг и положить в сковороду.

  • 7

    Хорошо перемешать и оставить на огне на 1 минуту. При необходимости добавить оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло7 столовых ложек
  • 8

    Проверьте на вкус. Достаточно ли соли и перца. Подавать пасту горячей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты