З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня

Простая паста с тунцом

1 порция

30 минут

Простая паста с тунцом — это блюдо, которое воплощает в себе дух итальянской кухни: минимализм, простота и богатый вкус. Этот рецепт, родившийся, возможно, в домах итальянских рыбацких семей, объединяет нежность консервированного тунца с освежающей ноткой лимонной цедры и ароматом петрушки. Макароны, приготовленные до состояния al dente, идеально впитывают вкус сочного тунца и оливкового масла, создавая гармонию текстур. Такая паста станет отличным выбором для легкого ужина или быстрого обеда. Она не перегружает вкус сложными ингредиентами, а наоборот, раскрывает красоту простых продуктов. Подача с бокалом белого вина дополнит ее изысканный, но домашний характер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
479.2
ккал
30.9g
грамм
13.3g
грамм
56.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Консервированный тунец
110 
г
Макароны
80 
г
Оливковое масло
12 
мл
Лимонная цедра
2 
г
Листья петрушки
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Тунец выложить в сковороду из банки вместе с соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец110 г
  • 2

    Добавить цедру лимона и зелень петрушки, прогреть все вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра2 г
    2. Листья петрушки10 г
  • 3

    Отварить 80 грамм макарон до состояния al dente (на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны80 г
  • 4

    Слить с макарон воду, добавить к тунцу и прогреть все вместе 2–3 минуты. Заправить пасту оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец110 г
    2. Макароны80 г
    3. Оливковое масло12 мл

Похожие рецепты