З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Простая паста с тунцом

1 порция

30 минут

Простая паста с тунцом — это блюдо, которое воплощает в себе дух итальянской кухни: минимализм, простота и богатый вкус. Этот рецепт, родившийся, возможно, в домах итальянских рыбацких семей, объединяет нежность консервированного тунца с освежающей ноткой лимонной цедры и ароматом петрушки. Макароны, приготовленные до состояния al dente, идеально впитывают вкус сочного тунца и оливкового масла, создавая гармонию текстур. Такая паста станет отличным выбором для легкого ужина или быстрого обеда. Она не перегружает вкус сложными ингредиентами, а наоборот, раскрывает красоту простых продуктов. Подача с бокалом белого вина дополнит ее изысканный, но домашний характер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
479.2
ккал
30.9g
грамм
13.3g
грамм
56.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Консервированный тунец
110 
г
Макароны
80 
г
Оливковое масло
12 
мл
Лимонная цедра
2 
г
Листья петрушки
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Тунец выложить в сковороду из банки вместе с соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец110 г
  • 2

    Добавить цедру лимона и зелень петрушки, прогреть все вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра2 г
    2. Листья петрушки10 г
  • 3

    Отварить 80 грамм макарон до состояния al dente (на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны80 г
  • 4

    Слить с макарон воду, добавить к тунцу и прогреть все вместе 2–3 минуты. Заправить пасту оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец110 г
    2. Макароны80 г
    3. Оливковое масло12 мл

Похожие рецепты