З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Пицца из цельнозерновой муки с сыром

4 порции

30 минут

Пицца из цельнозерновой муки с сыром — это изысканный и полезный вариант классического итальянского блюда. Использование цельнозерновой муки придаёт тесту лёгкую ореховую нотку и делает его более питательным, а сочетание томатного соуса и моцареллы создаёт гармонию вкусов. Этот рецепт отражает традиции итальянской кухни, где свежие и простые ингредиенты являются ключом к совершенству. Благодаря мягкому эластичному тесту и нежному растаявшему сыру пицца получается невероятно ароматной и аппетитной. Она отлично подойдёт как для уютных домашних вечеров, так и для лёгкого угощения на вечеринке. Готовится быстро и легко, что делает её отличным выбором для тех, кто хочет насладиться итальянским вкусом без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326
ккал
12.3g
грамм
20.5g
грамм
27.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цельнозерновая мука
180 
г
Мед
0.5 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Вода
100 
мл
Сыр моцарелла для пиццы
150 
г
Томатный соус
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать муку, воду, масло и мед, замесить мягкое тесто. По консистенции оно должно быть эластичным и не крошащимся. Если тесто суховатое, добавить немного воды — 10–15 мл. После замеса накрыть тесто пищевой пленкой или полотенцем и оставить на 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука180 г
    2. Вода100 мл
    3. Растительное масло2 столовые ложки
    4. Мед0.5 столовая ложка
  • 2

    Раскатать тесто, чтобы получился круг толщиной 3–5 мм. Переложить его на смазанный маслом или застеленный пергаментом противень. Нанести на поверхность томатный соус, посыпать травами и сыром. Выпекать при температуре 200–220 градусов около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус4 столовые ложки
    2. Сыр моцарелла для пиццы150 г
    3. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Из указанного в рецепте количества ингредиентов получается цельнозерновая пицца диаметром около 30 см.

Похожие рецепты