З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Ирландское пюре колканнон

6 порций

40 минут

Название блюда, «колканнон», происходит от ирландского слова, обозначающего белокочанную капусту. В средние века это лакомство было основным в рационе бедняков на протяжении всего года. Логично, ведь его состав и технология приготовления крайне просты. В современности овощное пюре обычно угощает только в период, когда капуста достигает своей зрелости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.2
ккал
3.5g
грамм
17.2g
грамм
26.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Картофель
800 
г
Капуста кейл
120 
г
Зеленый лук
50 
г
Сливочное масло
120 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный картофель нарезать и сварить в большом количестве подсоленной воды до готовности. Это займет около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    В другой кастрюле вскипятить воду и опустить в нее листья капусты, избавленные от толстых прожилок, на две минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл120 г
  • 3

    Затем переложить их в ледяную воду, чтобы остановить приготовление.

  • 4

    Грубо нарубить зеленый лук, оставив одно перо для украшения. Оставшийся лук нарезать колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук50 г
  • 5

    Пробить в блендере бланшированную капусту вместе с грубо нарубленным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл120 г
    2. Зеленый лук50 г
  • 6

    Когда картофель сварится, слить воду и добавить в кастрюлю масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Сливочное масло120 г
  • 7

    Когда масло растает, хорошенько размять картофель до однородного пюре.

  • 8

    Добавить к пюре капустно-луковую массу из блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл120 г
    2. Зеленый лук50 г
  • 9

    Перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Подавать, украсив колечками лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук50 г

Похожие рецепты