З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Ирландское пюре колканнон

6 порций

40 минут

Название блюда, «колканнон», происходит от ирландского слова, обозначающего белокочанную капусту. В средние века это лакомство было основным в рационе бедняков на протяжении всего года. Логично, ведь его состав и технология приготовления крайне просты. В современности овощное пюре обычно угощает только в период, когда капуста достигает своей зрелости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.2
ккал
3.5g
грамм
17.2g
грамм
26.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Картофель
800 
г
Капуста кейл
120 
г
Зеленый лук
50 
г
Сливочное масло
120 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный картофель нарезать и сварить в большом количестве подсоленной воды до готовности. Это займет около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    В другой кастрюле вскипятить воду и опустить в нее листья капусты, избавленные от толстых прожилок, на две минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл120 г
  • 3

    Затем переложить их в ледяную воду, чтобы остановить приготовление.

  • 4

    Грубо нарубить зеленый лук, оставив одно перо для украшения. Оставшийся лук нарезать колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук50 г
  • 5

    Пробить в блендере бланшированную капусту вместе с грубо нарубленным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл120 г
    2. Зеленый лук50 г
  • 6

    Когда картофель сварится, слить воду и добавить в кастрюлю масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Сливочное масло120 г
  • 7

    Когда масло растает, хорошенько размять картофель до однородного пюре.

  • 8

    Добавить к пюре капустно-луковую массу из блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл120 г
    2. Зеленый лук50 г
  • 9

    Перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Подавать, украсив колечками лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук50 г

Похожие рецепты