З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Гречневая паэлья

1 порция

30 минут

Рецепт, предложенный испанским шеф-поваром Адрианом Кетгласом из ресторана AQ Kitchen, предлагает уникальный подход к приготовлению гречки. В этом блюде крупу не отваривают, а лишь немного обжаривают в жидкости, после чего помещают в духовку, позволяя ей пропитаться бульоном и томатным соусом. В итоге получается легкая и рассыпчатая гречка с аппетитной корочкой, что является обязательным элементом для паэльи. Также не стоит забывать о том, как прекрасно гречка сочетается с грибами, что придаст грибной паэлье особенный аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
415.4
ккал
35.8g
грамм
5g
грамм
60.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Гречневая крупа
80 
г
Куриная грудка
100 
г
Репчатый лук
25 
г
Белые грибы
45 
г
Сладкий перец
40 
г
Грибной бульон
250 
мл
Томатная паста
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, перец болгарский, грибы и куриную грудку обжарить на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук25 г
    2. Сладкий перец40 г
    3. Белые грибы45 г
    4. Куриная грудка100 г
  • 2

    Добавить гречку, затем гречку чуть припустить, после этого добавить томатную пасту и залить бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа80 г
    2. Томатная паста15 г
    3. Грибной бульон250 мл
  • 3

    По вкусу туда добавить соль, перец и выпаривать примерно 5 минут.

  • 4

    Затем поставить в духовой шкаф при температуре 190 градусов на 10-12 минут.

Похожие рецепты