З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня

Тухум - дулма

4 порции

60 минут

Тухум-дулма — это традиционное блюдо узбекской кухни, сочетающее в себе нежность запеченного фарша и насыщенный вкус куриных яиц. Его название переводится как «фаршированные яйца» и уходит корнями в гастрономические традиции Центральной Азии. Яйца, заключенные в ароматную мясную оболочку, создают гармонию текстур: мягкость внутри и аппетитную корочку снаружи. Панировочные сухари придают фаршу плотность и легкую хрусткость, а специи добавляют глубину вкуса. Блюдо идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина. Подается в нарезанном виде с свежими овощами и зеленью, создавая визуально привлекательное и питательное угощение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435
ккал
27.2g
грамм
27g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Смешанный фарш
400 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Панировочные сухари
100 
г
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    3 яйца сварите в крутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Разогрейте сухую сковороду, и обжарьте панировочные сухари (без масла).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари100 г
  • 3

    Мясо нарежьте на кусочки и прокрутите через мясорубку.

  • 4

    К фаршу добавьте панировочные сухари, специи и соль. Хорошо разомните фарш руками (от этого зависит, насколько хорошо будет держать форму ваша тухум - дулма), но лучше всего перед приготовлением дать фаршу настояться 2 - 4 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари100 г
    2. Специи по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 5

    На пищевой фольге выложите фарш прямоугольником, и заверните в него 3 яйца, чтобы получилась колбаска.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 6

    Оставшееся яйцо размешайте вилкой до однородности, и обмажьте яичной смесью колбаску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 7

    Поставьте рулет в духовку разогретую до 240* и готовьте 5 мин, затем уменьшите температуру до 180* и выпекайте рулет ещё 30-40 минут, пока корочка не станет насыщенного коричневого цвета.

Похожие рецепты