З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем

4 порции

90 минут

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем — это ароматное блюдо, которое отражает богатые вкусы южных берегов Европы. Истоки его можно найти в традиционной кухне Греции и Италии, где свежие травы, оливковое масло и цитрусовые часто украшают блюда. Запеченные окорочка впитывают сок лимона, а картофель становится нежным, насыщаясь травяными нотами розмарина и тимьяна. Оливки придают легкую солоноватость, усиливая глубину вкуса. Это универсальное блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в теплые сезоны, когда хочется ощутить солнечный привкус Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
604.9
ккал
40.6g
грамм
34.8g
грамм
35.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимон
1 
шт.
Куриные окорочка
4 
шт.
Молодой картофель
1 
кг
Свежий розмарин
4 
вет.
Свежий тимьян
1 
пуч.
Лавровый лист
2 
шт.
Оливки
100 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разделить окорочка на ножки и бедра. Мне очень удобно это делать с помощью ножниц для птицы от Fiskars;

  • 2

    Положить на противень порезанный кругляшками лимон, курицу, нечищеный цельной картофель и полить все оливковым маслом;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Куриные окорочка4 штуки
    3. Молодой картофель1 кг
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Посыпать блюда измельченным розмарином, тимьяном и добавить лавровый лист;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин4 веточки
    2. Свежий тимьян1 пучок
    3. Лавровый лист2 штуки
  • 4

    Разогреть духовку до 180 С и запекать курицу 45 минут, после чего раздавить вилкой картофель, чтобы он впитал все ароматы;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель1 кг
  • 5

    Добавить оливки, сбрызнуть все соком запеченного лимона, перемешать и запекать еще 15 минут до готовности курицы и золотистой корочки картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки100 г
    2. Лимон1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты