З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока

3 порции

30 минут

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы, кремовую текстуру пюре и насыщенный аромат чесночного соуса. Вдохновленный традициями французской гастрономии, этот рецепт раскрывает треску в новом свете, благодаря маринадам, придающим ей особую глубину вкуса. Черный чеснок и цедра соленого лимона делают соус пикантным, а бородинская крошка добавляет легкую текстурную контрастность. Картофель, запеченный на соли, сохраняет природную сладость, а молодая морковь и нут обогащают блюдо легкостью и свежестью. Поданный с каплей ароматного масла из черного чеснока, этот кулинарный шедевр отлично подойдет как для праздничного ужина, так и для уютного семейного вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1527.8
ккал
83.3g
грамм
53.6g
грамм
182.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе трески
600 
г
Нут
50 
г
Молоко
2.15 
л
Мед
90 
г
Тимьян
1 
вет.
Картофель
500 
г
Морская соль
500 
г
Чеснок
100 
г
Соленые лимоны
150 
г
Молодая морковь
3 
шт.
Корейский черный чеснок
6 
зуб.
Сливки
30 
мл
Растительное масло
50 
мл
Сливочное масло
20 
г
Черемша
10 
г
Бородинский хлеб
1 
кус.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нут, предварительно замоченный на 12 часов, сварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут50 г
  • 2

    Смешать литр молока, мед, тимьян и перец, залить этой смесью треску и оставить мариноваться около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко2.15 л
    2. Мед90 г
    3. Тимьян1 веточка
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Смешать воду с солью в пропорции 10/1, добавить несколько колечек перца чили. Промыть треску от первого маринада и залить ее солевым раствором. Оставить еще на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 4

    Картофель выложить на соль и запечь в духовке при температуре 200 градусов в течение 30-40 минут, в зависимости от размера картофеля и особенностей духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
    2. Морская соль500 г
  • 5

    С <a href="https://eda.ru/recepty/zakuski/solenie-limoni-29601">соленых лимонов</a> снять цедру, и нарезать ее мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые лимоны150 г
  • 6

    Чеснок залить 200 мл молока и варить 10 минут, затем слить молоко, промыть чеснок, снова залить молоком и варить еще 10 минут. Повторить процедуру еще раз. Затем снова промыть, залить 300 мл молока, довести до кипения. Чеснок с молоком влить в блендер, добавить зубчик черного чеснока и цедру соленого лимона, пробить перелить пробитый соус в сотейник. Подогреть, добавить в него 30 мл сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок100 г
    2. Молоко2.15 л
    3. Корейский черный чеснок6 зубчиков
    4. Соленые лимоны150 г
    5. Сливки30 мл
  • 7

    Оставшийся черный чеснок залить 50 мл растительного масла и пробить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корейский черный чеснок6 зубчиков
    2. Растительное масло50 мл
  • 8

    250 мл молока вскипятить со 20 граммами сливочного масла. Готовую картошку разрезать пополам, ложкой извлечь содержимое и пробить в процессоре с горячим масляным молоком до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко2.15 л
    2. Сливочное масло20 г
    3. Картофель500 г
  • 9

    Маринованную треску обсушить и обжарить на смеси сливочного и растительного масла до румяной корочки с обеих сторон. Прямо в сковороде отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески600 г
    2. Сливочное масло20 г
    3. Растительное масло50 мл
  • 10

    Молодую морковь хорошо помыть, можно не чистить. Нарезать ее кольцами. Куриный бульон смешать с таким же количеством сливочного масла, бросить в него нут и морковь, кипятить пару минут, затем выключить и бросить черемшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая морковь3 штуки
    2. Нут50 г
    3. Черемша10 г
  • 11

    На тарелку выложить пюре, на него рыбу, полить чесночным соусом. Выложить подогретые овощи и черемшу, сбрызнуть маслом с черным чесноком и посыпать крошками из бородинского хлеба (слегка черствый бородинский хлеб нужно пробить до состояния крошки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб1 кусок
    2. Растительное масло50 мл

Похожие рецепты