З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Гречка с мясом

4 порции

30 минут

Гречка с мясом — это одно из самых традиционных русских блюд, символ домашнего уюта и сытного обеда. Исторически гречневая каша с добавлением мяса была популярна среди крестьян и воинов благодаря своей питательности и простоте приготовления. Она обладает насыщенным, слегка ореховым вкусом, который гармонично сочетается с сочным мясным фаршем и ароматными специями. Лук и морковь добавляют легкую сладость, а чеснок придаёт пикантность. Это блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для питания в походах благодаря своей сытности и легкости в приготовлении. Подавать можно с солеными огурцами или свежей зеленью, что подчеркнет натуральный вкус гречки и сделает трапезу еще более приятной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
311.1
ккал
13.3g
грамм
15.4g
грамм
31.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
150 
г
Мясной фарш
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Сушеный розмарин
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Морковь
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 2

    В сковороде разогреваем масло и выкладываем морковь и лук. Обжариваем до золотистого цвета. Затем добавляем фарш. Можно немного воды добавить. Тушим до тех пор, пока мясо не потемнеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Мясной фарш200 г
  • 3

    К фаршу с овощами высыпаем крупу и добавляем необходимое количество воды и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа150 г
    2. Соль по вкусу
    3. Сушеный розмарин по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Тушим на медленном огне под крышкой примерно 20 минут.

  • 5

    В готовое блюдо можно добавить дольки чеснока для придания аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика

Похожие рецепты