З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Вок с говядиной и стручковой фасолью

4 порции

20 минут

Вок с говядиной и стручковой фасолью — это яркое блюдо китайской кухни, воплощающее в себе идею быстрого приготовления с сохранением максимального вкуса и пользы. Тонкие ломтики говядины, обжаренные в раскалённом воке, приобретают хрустящую корочку, оставаясь сочными внутри. Стручковая фасоль, морковь и кабачок дополняют мясо свежестью и лёгкой сладостью, а кешью и кинза привносят пикантность и аромат. Заправленный белым винным уксусом, этот вок приобретает деликатную кислинку, которая гармонично балансирует вкус блюда. Традиционно подаётся с рисом или лапшой, а его насыщенный вкус и быстрая готовка делают его идеальным выбором для энергичного ужина. Готовить его — значит погружаться в искусство вок-обжарки, где каждое движение лопатки превращает ингредиенты в гастрономический шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
592.5
ккал
33.4g
грамм
44.5g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
500 
г
Кабачки
1 
шт.
Стручковая фасоль
250 
г
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
4 
шт.
Кешью
100 
г
Кинза
0.5 
пуч.
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала подготовим всё, потому что на воке обжаривать нужно ингредиенты очень быстро. Говядину режем на тонкие ломтики. Кабачок и морковь очищаем, режем соломкой. Фасоль промываем, режем пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина500 г
    2. Кабачки1 штука
    3. Морковь2 штуки
    4. Стручковая фасоль250 г
  • 2

    Раскаляем вок, наливаем масло и сразу обжариваем говядину 3 мин, быстро помешивая, солим. Добавляем фасоль, обжариваем минуту. Отправляем в вок морковь, кабачок, сельдерей, интенсивно работаем лопаткой 3 минуты, чтобы ингридиенты находились в постоянном движении. Заправляем винным уксусом, добавляем кешью, раздавленный ножом и порванную руками кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Говядина500 г
    3. Соль по вкусу
    4. Стручковая фасоль250 г
    5. Морковь2 штуки
    6. Кабачки1 штука
    7. Стебель сельдерея4 штуки
    8. Белый винный уксус2 столовые ложки
    9. Кешью100 г
    10. Кинза0.5 пучок
  • 3

    Раскладываем в тарелки, сервируем палочками.

Похожие рецепты