З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Куриная грудка Цезарь

1 порция

30 минут

Куриная грудка Цезарь — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность куриного мяса и насыщенный вкус классического соуса. История его происхождения уходит корнями в традиционный салат «Цезарь», созданный в 1924 году шеф-поваром Цезарем Кардини. Здесь же куриная грудка готовится по особой технологии: сначала маринуется в солевом растворе, затем подвергается вакуумной термообработке и, наконец, приобретает аппетитную корочку на гриле. Вкус блюда дополняется жареным салатом романо, каперсами и сливочным сыром сулугуни, создавая гармонию текстур и оттенков. Хрустящие панко-сухари с чесноком добавляют пикантности, а традиционный соус «Цезарь» завершает композицию. Это блюдо идеально подходит как для праздничного ужина, так и для легкого, но питательного обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
631.9
ккал
48.9g
грамм
40.2g
грамм
19.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриная грудка
180 
г
Вода
1 
л
Соль
20 
г
Салат романо
60 
г
Сливочное масло
30 
г
Каперсы
8 
г
Панировочные сухари панко
18 
г
Чеснок
3 
г
Сыр сулугуни
10 
г
Соус «Цезарь»
40 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку оставить в соленом растворе на сутки, для раствора растворить соль в воде. Положить в вакуумный пакет и готовить при 60 градусах 12 мин. в духовке, затем обжарить на гриле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка180 г
    2. Вода1 л
    3. Соль20 г
  • 2

    Романо полить маслом и обжарить на гриле, выложить на тарелку и посыпать тертым сулугуни и каперсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо60 г
    2. Сливочное масло30 г
    3. Сыр сулугуни10 г
    4. Каперсы8 г
  • 3

    Отдельно на сковороде сухари обжарить на сливочном масле с чесноком и посыпать листья романо. Рядом соус цезарь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари панко18 г
    2. Сливочное масло30 г
    3. Чеснок3 г
    4. Салат романо60 г
    5. Соус «Цезарь»40 мл

Похожие рецепты