З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Цыпленок терияки

2 порции

40 минут

Цыпленок терияки – изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежное мясо с карамельным блеском культового соуса. Этот рецепт берет начало в японской гастрономической традиции, где терияки – это метод приготовления, при котором ингредиенты покрываются сладко-соленым маринадом и запекаются до совершенства. Обжаренное филе цыпленка, пропитанное ароматами соевого соуса, имбиря и сладких нот, приобретает аппетитную глазировку. Гарнир из золотистого картофеля, свежих томатов и хрустящего лука дополняет вкус, создавая баланс текстур. Украшенный кунжутом и зеленью, цыпленок терияки – это не просто блюдо, а гастрономическое путешествие, где каждая деталь играет свою роль. Идеален для ужина, он порадует любителей насыщенных вкусов и азиатской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
608
ккал
49.4g
грамм
41.2g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цыпленок
500 
г
Отварной картофель
50 
г
Помидоры черри
50 
г
Сладкий красный лук
10 
г
Салат корн
5 
г
Соус терияки
40 
мл
Укроп
2 
г
Лук-порей
20 
г
Кунжут
3 
г
Соль
2 
г
Молотый черный перец
3 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе цыпленка половинку посолить, поперчить и обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Кожу смазать половиной соуса теремки и запечь в духовке 7-8 мин., при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок500 г
    2. Соль2 г
    3. Молотый черный перец3 г
    4. Соус терияки40 мл
  • 2

    На сковороде отдельно обжарить картофель, нарезанный дольками до золотистого цвета, добавить красный лук и лук порей, нарезанные кольцами. В конце добавить помидоры чери, разрезанные на 4 части. Немного обжарить, добавить рубленный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Отварной картофель50 г
    2. Сладкий красный лук10 г
    3. Лук-порей20 г
    4. Помидоры черри50 г
    5. Укроп2 г
  • 3

    На одну сторону тарелки выложить гарнир, на другую цыпленка, полить его оставшимся соусом терияки. Посыпать кунжутом и украсить корном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус терияки40 мл
    2. Кунжут3 г
    3. Салат корн5 г

Похожие рецепты