З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Рыба под помидорами

4 порции

40 минут

Рыба под помидорами — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность рыбы, кисловатую свежесть томатов и пикантный аромат чеснока. Запеченная под аппетитной сырной корочкой, рыба приобретает особую сочность и насыщенный вкус. Лимонный сок придает лёгкую кислинку, а майонезная заливка делает текстуру блюда нежной и сливочной. Исторически подобные запеканки были популярны в русских домах, где рыбу готовили с минимальным количеством ингредиентов, раскрывая её естественный вкус. Это блюдо отлично подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в сочетании с свежими зелёными салатами или картофельным гарниром.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
802.5
ккал
59.5g
грамм
58.7g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
1 
кг
Сыр
200 
г
Помидоры
500 
г
Майонез
250 
г
Чеснок
3 
зуб.
Лимон
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе помыть, обсушить, нарезать порционно, сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески1 кг
    2. Лимон0.5 штука
  • 2

    Майонез смешать с половиной сыра, мелко нарезанными помидорами, измельчённым чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез250 г
    2. Сыр200 г
    3. Помидоры500 г
    4. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Подготовленные куски рыбы уложить в форму (противень), смазанную маслом, на рыбу выложить соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески1 кг
    2. Майонез250 г
  • 4

    Сверху посыпать блюдо оставшимся сыром и запечь в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г

Похожие рецепты