З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Мускатная тыква с картофелем

4 порции

20 минут

Мускатная тыква с картофелем — это уютное мексиканское блюдо, сочетающее нежную сладость тыквы с насыщенным вкусом картофеля и пикантными нотками специй. Его корни уходят в традиции сельской мексиканской кухни, где простые ингредиенты превращаются в гармоничные и ароматные сочетания. Обжаренные на масле имбирь, чеснок и перец чили придают блюду тонкую остроту и глубину вкуса, а сливки добавляют нежную кремовость. Золотистые кусочки тыквы и картофеля, томящиеся под крышкой, создают насыщенный аромат, пробуждающий аппетит. Это блюдо прекрасно подходит для семейного ужина или уютного вечера, когда хочется согревающей и душевной еды. Оно сочетается с мягкими лепёшками или свежим салатом, дополняя палитру вкусов классической мексиканской трапезы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
157
ккал
4.2g
грамм
1.8g
грамм
32.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мускатная тыква
400 
г
Картофель
300 
г
Лук
200 
г
Зеленый перец чили
5 
г
Морская соль
 
по вкусу
Сливки
50 
мл
Свежий имбирь
20 
г
Чеснок
4 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В хорошо прогретое масло по очереди (интервал min) выкладываем: имбирь (слайсами), раздавленные зубчики чеснока, чили (без семян и перегородок), чуть-чуть прижариваем (до запаха).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь20 г
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Зеленый перец чили5 г
  • 2

    Выкладываем лук, нарезанный тонкими полукольцами, обжариваем до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук200 г
  • 3

    Выкладываем, нарезанную некрупно, тыкву(сорт любой на вкус), жарим примерно мин 5, мешая, чтобы у тыквы появился золотистый бочок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатная тыква400 г
  • 4

    Переводим жар на средний уровень.

  • 5

    Добавляем нарезанную не крупно картошку, жарим мин 5, чтобы картошка начала покрываться легкой корочкой (можно без цвета)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель300 г
  • 6

    Добавить воды (примерно 1/4 стакана) и сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки50 мл
  • 7

    Накрываем крышкой, держим до готовности, смотрим чтобы не пригорело.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты