З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня

Полботто с говядиной

4 порции

80 минут

Полботто с говядиной — это оригинальный итальянский рецепт, воплощающий сочетание сытности и утончённого вкуса. Полба, одна из древнейших зерновых культур, придаёт блюду ореховые нотки и насыщенную текстуру. Традиционно такие блюда готовили крестьяне в сельской Италии, используя простые, но питательные ингредиенты. Говядина, обжаренная до золотистой корочки, наполняет блюдо мясным ароматом, а морковь придаёт легкую сладость. Смесь яблочного и рисового уксусов подчеркивает глубину вкуса, а чеснок добавляет пряную пикантность. Полботто получается нежным, пропитанным бульоном и ароматами, делая его идеальным для уютного ужина или семейного застолья. Перед подачей важно дать блюду настояться — тогда все вкусы раскроются в полной мере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.3
ккал
25g
грамм
12.2g
грамм
52.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Полба
300 
г
Говядина без кости
250 
г
Морковь
2 
шт.
Куриный бульон
200 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить говядину на дне глубокой кострюли на сливочном или растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина без кости250 г
    2. Сливочное масло1 чайная ложка
  • 2

    Через пять минут добавить к мясу две нарезанные соломкой морковки средних размеров. Оставить на среднем огне и регулярно помешивать, чтобы из мяса вытапливался жир и сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 3

    В это время в сотейнике растопить сливочное масло и, всыпав туда полбу, перемешать так, чтобы масло распределилось по зёрнам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 чайная ложка
    2. Полба300 г
  • 4

    Влить к полбе смесь уксусов и перемешать. Дождаться, когда уксус выпарится, после этого переложить полбу к мясу, перемешать, посолить и залить бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус1 столовая ложка
    2. Рисовый уксус1 столовая ложка
    3. Полба300 г
    4. Говядина без кости250 г
    5. Куриный бульон200 мл
    6. Куриный бульон200 мл
  • 5

    Через 10 минут добавить в кастрюлю нарезанные дольки чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 6

    Когда полба впитает всю влагу, долить бульона или воды, если есть необходимость. Когда крупа впитает и её, выключить огонь и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл
  • 7

    Дать постоять под крышкой минут 30. После этого подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл

Похожие рецепты