З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Запеченный на гриле лосось с зеленью

4 порции

40 минут

Запеченный на гриле лосось с зеленью – это изысканное блюдо, отражающее дух итальянской кухни. Нежное филе лосося, пропитанное ароматами свежей зелени, лимона и пряностей, приобретает неповторимый вкус. Метод приготовления на гриле с использованием газетной бумаги – оригинальный подход, позволяющий сохранить сочность рыбы и максимально раскрыть ее вкус. Сочетание петрушки, укропа и эстрагона придает блюду свежесть, а лимон добавляет легкую кислинку. Это идеальное блюдо для летних ужинов на свежем воздухе, дружеских встреч или романтического вечера. Лосось, богатый полезными Омега-3 кислотами, делает это угощение не только вкусным, но и питательным. Подается горячим, прямо с гриля, и прекрасно сочетается со свежими овощами или легким белым вином.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
99.5
ккал
11.7g
грамм
3.5g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лосось
1 
шт.
Лимон
2 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Эстрагон
1 
пуч.
Зеленый лук
1 
пуч.
Тмин
1 
ч.л.
Молотый душистый перец
0.5 
ч.л.
Соль
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    На несколько слоев газеты положить большое количество травы: петрушки, укропа, тархуна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Укроп1 пучок
    3. Эстрагон1 пучок
  • 2

    Сверху на траву уложить рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось1 штука
  • 3

    Рыбу поперчить, посолить, посыпать тмином снаружи и внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тмин1 чайная ложка
    2. Молотый душистый перец0.5 чайная ложка
    3. Соль1.5 чайная ложка
  • 4

    Лимоны нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
  • 5

    Внутрь семги положить небольшое количество укропа, лука, тархуна, петрушки, нарезанные лимоны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Укроп1 пучок
    3. Эстрагон1 пучок
    4. Зеленый лук1 пучок
    5. Лимон2 штуки
  • 6

    Сверху на семгу положить оставшуюся зелень так, чтобы рыба была защищена от газеты со всех сторон травой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Укроп1 пучок
    3. Эстрагон1 пучок
    4. Зеленый лук1 пучок
  • 7

    Завернуть в газетные листы, перевязать веревкой и намочить так, чтобы газета была очень влажной.

  • 8

    Запекать рыбу на гриле 25−30 минут, перевернув один раз.

Похожие рецепты