З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Картофель со шпинатом

4 порции

30 минут

Картофель со шпинатом – яркое блюдо индийской кухни, сочетающее нежность картофеля с насыщенным вкусом специй. Этот рецепт воплощает традиции богатых вкусов Индии, где каждый ингредиент играет свою роль. Молодой картофель, обжаренный до золотистой корочки, встречает ароматную зелень шпината, чеснок и кинзу, создавая баланс свежести и пикантности. Кремовое сочетание кокосового молока и сливок придаёт блюду бархатистую текстуру, а зеленая паста карри наполняет его характерными пряными нотками. Кунжутное масло завершает композицию тонкими ореховыми оттенками. Это блюдо идеально сочетается с рисом или индийскими лепешками, создавая гармонию вкусов. Вдохновлённое традициями, оно не только радует вкус, но и наполняет ароматами экзотики, перенося вас в сердце индийской кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
531.5
ккал
8.1g
грамм
43.8g
грамм
26g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
600 
г
Молодой шпинат
100 
г
Кинза
5 
вет.
Чеснок
3 
зуб.
Растительное масло
4 
ст.л.
Кокосовое молоко
250 
мл
Кунжутное масло
2 
ст.л.
Сливки 10%-ные
200 
мл
Зеленая паста карри
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель (заранее отваренный) крупно нарежьте и обжаривайте в хорошо разогретой сковороде на растительном масле 4–5 минут, до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель600 г
    2. Растительное масло4 столовые ложки
  • 2

    Добавьте в сковороду крупно нарезанный чеснок, через минуту влейте кокосовое молоко, сливки, добавьте пасту карри, листья шпината и крупно нарезанную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Кокосовое молоко250 мл
    3. Сливки 10%-ные200 мл
    4. Зеленая паста карри1 столовая ложка
    5. Молодой шпинат100 г
    6. Кинза5 веточка
  • 3

    Посолите и томите еще 2–3 минуты.

  • 4

    Снимите с огня, влейте кунжутное масло, перемешайте и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты