З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня

Болгарская окрошка

1 порция

15 минут

Болгарская окрошка — это освежающий и легкий холодный суп, который прекрасно подходит для жарких летних дней. Его история тесно связана с традиционной болгарской кухней, известной своим умением сочетать простые, но насыщенные вкусами ингредиенты. Этот рецепт сочетает свежесть огурца, пряный аромат чеснока и укропа, мягкость кефира и лёгкую остроту чёрного перца. Болгарская окрошка обладает нежной текстурой и освежающим вкусом с пикантными нотками. Она отлично подходит в качестве лёгкого обеда или закуски перед основным блюдом. Традиционно её подают охлаждённой, что делает её идеальным вариантом для летних пикников и семейных ужинов на свежем воздухе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.5
ккал
7.5g
грамм
4.1g
грамм
11.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кефир
200 
мл
Огурцы
1 
шт.
Чеснок
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вымойте и нарежьте огурец полукругами. Выложите в чашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 2

    Очистите и раздавите чеснок с помощью чеснокодавилки и добавьте к огурцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок по вкусу
  • 3

    Залейте стаканом кефира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир200 мл
  • 4

    Нарежьте укроп и добавьте в чашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
  • 5

    Поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты