З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Кацудон

4 порции

40 минут

Кацудон — это целый обед в одной тарелке, в котором четыре составляющие: большая порция риса, отбивная в сухарях, овощи и яйца в виде глазуньи или омлета. Считается, что котлеты в толстой сухарной панировке пришли в японскую кухню из Франции: французское слово côtelette стало читаться как katsuretsu или просто «кацу». В любом супермаркете вы найдете целый отдел таких замороженных котлет: из курицы, свинины, вегетарианскую из картофеля. Именно кацу (а вовсе не суши) в сегодняшней Японии — едва ли не самая популярная молодежная еда, что-то вроде бургера для японских миллениалов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
363.4
ккал
18.4g
грамм
6.1g
грамм
57.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиное филе
200 
г
Рис
1 
ст.
Куриное яйцо
1 
шт.
Пекинская капуста
200 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Белое сухое вино
3 
ст.л.
Куриный бульон
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать мякоть свинины поперек волокон на порционные стейки. Слегка отбить, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе200 г
  • 2

    В трех чашках приготовить отдельно: муку, взбитое яйцо, панировочные сухари

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 3

    Обмакнуть свиную отбивную сначала в муку, затем в яйцо и потом в сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе200 г
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 4

    Обжарить мясо в раскаленном масле до золотистой корочки примерно по 2 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе200 г
  • 5

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 6

    Приготовить соус: в кастрюльке смешать соевый соус, куриный бульон, вино, сахар. Добавить репчатый лук, нарезанный дольками. Прокипятить несколько минут. Сахар добавляем по вкусу, чтобы он слегка нейтрализовал соленый вкус соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Белое сухое вино3 столовые ложки
    3. Куриный бульон0.5 стакан
  • 7

    Мелко нашинковать капусту. Сложить ее в миску и залить кипятком, накрыть крышкой и выдержать 3-5 минут. Это сделает капусту более хрустящей. Обжаренную свинину порезать длинными полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста200 г
  • 8

    При подаче в чашку выложить рис, сверху — капусту, мясо, лук. Полить соусом, посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
    2. Пекинская капуста200 г
    3. Свиное филе200 г
    4. Репчатый лук1 штука

Похожие рецепты