З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Курица в медово-соевом соусе

4 порции

20 минут

Курица в медово-соевом соусе — это гармония вкусов, где нежное куриное филе пропитывается глубоким, насыщенным соусом с восточными нотками. Мед придаёт блюду сладкую карамельную мягкость, а соевый соус и имбирь добавляют пикантность. Это сочетание пришло к нам из азиатской кухни, но со временем стало популярным и в Европе. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для эффектной подачи гостям. Подаётся с гарниром из риса или свежих овощей, оно дарит тепло и насыщенность каждому кусочку. Простое в приготовлении, оно позволяет почувствовать себя искусным кулинаром, создавая ресторанное впечатление на домашней кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
106
ккал
16.6g
грамм
1.2g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
1 
шт.
Мед
2 
ст.л.
Соевый соус
70 
мл
Вода
100 
мл
Корень имбиря
10 
г
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Обжарить нарезанное филе на оливковом/подсолнечном масле почти до полной готовности. Переложить филе на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 2

    На ту же сковородку, где вы только что обжаривали курицу, влить соевый соус, воду, уксус, мед, тонко нарезанный (2-3мм) имбирь. Помешивать будущий соус пока мед растворится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус70 мл
    2. Вода100 мл
    3. Яблочный уксус1 столовая ложка
    4. Мед2 столовые ложки
    5. Корень имбиря10 г
  • 3

    Добавить в соус курицу, уменьшить огонь, почти до самого маленького и тушить курицу минут 15-20. Главное выпарить соус и дать курице впитать его по максимуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 4

Похожие рецепты