З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Тушеная чечевица с зеленью

4 порции

25 минут

Тушеная чечевица с зеленью — простое, но элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус чечевицы с ароматными нотками лаврового листа, розмарина и овощей. Это блюдо берет свои корни в традиционных деревенских рецептах, где использовались доступные и питательные ингредиенты. Нежная текстура чечевицы, обогащенная куриным бульоном, приобретает глубину вкуса благодаря чесноку и черному перцу. Легкость приготовления делает его идеальным вариантом для уютного домашнего ужина. Украшенное свежими травами, оно становится не только вкусным, но и аппетитным на вид. Отличный выбор для тех, кто ищет питательное и согревающее блюдо, которое можно подать как самостоятельное или в сопровождении хрустящего хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.4
ккал
9g
грамм
5.6g
грамм
29.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
2 
ч.л.
Стебель сельдерея
1 
стеб.
Морковь
2 
шт.
Лук-шалот
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Чечевица
1.5 
ст.
Куриный бульон
 
по вкусу
Свежий розмарин
1 
стеб.
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Лук
2 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте кастрюлю на средний огонь и добавьте оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 чайные ложки
  • 2

    Как только плита хорошо разогреется, добавьте нарезанный лук-шалот, морковь и сельдерей, жарьте ингредиенты до тех пор, пока лук не станет полупрозрачным — 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Морковь2 штуки
    3. Стебель сельдерея1 стебель
  • 3

    Добавьте чеснок, лавровый лист и чечевицу, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Чечевица1.5 стакан
  • 4

    Влейте куриный бульон и увеличьте огонь до максимума, довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон по вкусу
  • 5

    Как только куриный бульон вскипит, уменьшите мощность плиты до минимума и варите еще 20 минут.

  • 6

    Чечевица должна стать мягкой. В конце необходимо блюдо посолить и поперчить по вкусу, украсить зеленым луком и веточкой розмарина, а лавровый лист придаст блюду особую пикантность вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    3. Свежий розмарин1 стебель
    4. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты