З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Тушеная чечевица с зеленью

4 порции

25 минут

Тушеная чечевица с зеленью — простое, но элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус чечевицы с ароматными нотками лаврового листа, розмарина и овощей. Это блюдо берет свои корни в традиционных деревенских рецептах, где использовались доступные и питательные ингредиенты. Нежная текстура чечевицы, обогащенная куриным бульоном, приобретает глубину вкуса благодаря чесноку и черному перцу. Легкость приготовления делает его идеальным вариантом для уютного домашнего ужина. Украшенное свежими травами, оно становится не только вкусным, но и аппетитным на вид. Отличный выбор для тех, кто ищет питательное и согревающее блюдо, которое можно подать как самостоятельное или в сопровождении хрустящего хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.4
ккал
9g
грамм
5.6g
грамм
29.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
2 
ч.л.
Стебель сельдерея
1 
стеб.
Морковь
2 
шт.
Лук-шалот
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Чечевица
1.5 
ст.
Куриный бульон
 
по вкусу
Свежий розмарин
1 
стеб.
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Лук
2 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте кастрюлю на средний огонь и добавьте оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 чайные ложки
  • 2

    Как только плита хорошо разогреется, добавьте нарезанный лук-шалот, морковь и сельдерей, жарьте ингредиенты до тех пор, пока лук не станет полупрозрачным — 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Морковь2 штуки
    3. Стебель сельдерея1 стебель
  • 3

    Добавьте чеснок, лавровый лист и чечевицу, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Чечевица1.5 стакан
  • 4

    Влейте куриный бульон и увеличьте огонь до максимума, довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон по вкусу
  • 5

    Как только куриный бульон вскипит, уменьшите мощность плиты до минимума и варите еще 20 минут.

  • 6

    Чечевица должна стать мягкой. В конце необходимо блюдо посолить и поперчить по вкусу, украсить зеленым луком и веточкой розмарина, а лавровый лист придаст блюду особую пикантность вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    3. Свежий розмарин1 стебель
    4. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты