З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня

Лосось по-средиземноморски

4 порции

60 минут

Лосось по-средиземноморски – это гастрономическая ода солнечному побережью Европы. Сочетание нежного лосося, пропитанного ароматами белого вина и свежего лимонного сока, создаёт изысканный вкус с лёгкой кислинкой. Запечённый с оливками Каламата, каперсами и сладкими помидорами черри, он приобретает насыщенность и пикантность, отражая кулинарные традиции средиземноморских стран. Травянистые ноты петрушки и орегано делают этот рецепт ещё более утончённым. Это идеальное блюдо для уютного ужина в кругу семьи или элегантного приёма гостей. Подавать его можно с бокалом охлаждённого белого вина, подчеркивающим богатство вкусовых оттенков. Лёгкость приготовления и яркость ингредиентов делают этот рецепт настоящей жемчужиной средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
557.4
ккал
42g
грамм
34.7g
грамм
9.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лосось
800 
г
Лимон
0.5 
шт.
Помидоры черри
0.3 
кг
Оливки каламата
250 
г
Белое сухое вино
1 
ст.
Сушеный орегано
1 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Петрушка
1 
пуч.
Каперсы
1 
бан.
Шаги приготовления
  • 1

    Лосось нарезать на порционные куски, залить соком лимона и вином и отправить в холодильник на 30 минут – час мариноваться

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось800 г
    2. Лимон0.5 штука
    3. Белое сухое вино1 стакан
  • 2

    Пока маринуется рыба разогреваем духовку до 190 градусов и режем помидорки на половинки, а оливки очищаем от косточек, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри0.3 кг
    2. Оливки каламата250 г
  • 3

    Достаем рыбку и делаем соус: смешиваем в блендере масло, петрушку, орегано, полстакана маринада, хорошенько все измельчаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Петрушка1 пучок
    3. Сушеный орегано1 столовая ложка
    4. Белое сухое вино1 стакан
  • 4

    На противень кладем бумагу для запекания, выкладываем рыбу, поливаем сверху нашим соусом, покрываем всю эту красоту оливками, каперсами и помидорками и отправляем в духовку на 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось800 г
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Оливки каламата250 г
    4. Каперсы1 банка
    5. Помидоры черри0.3 кг

Похожие рецепты