З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Хумус по-галилейски

3 порции

90 минут

Хумус по-галилейски — это изысканный вариант классического ближневосточного блюда, отличающийся особой нежностью и насыщенным вкусом. Родина этого хумуса — Галилея, регион с богатой гастрономической историей. Этот рецепт подчёркивает традиционные вкусы с добавлением ароматного тмина и пикантного перца чили, придающего нотку остроты. Кремовая консистенция достигается длительным измельчением нута с тахини и лимонным соком, что делает текстуру особенно воздушной. Подаётся хумус с цельными зёрнами нута, сбрызнутый ароматным оливковым маслом, что подчёркивает его изысканность. Он идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве закуски с свежими овощами, лепёшками или хрустящим хлебом. В этом хумусе гармонично сочетаются традиция и современный гастрономический стиль.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
694.8
ккал
24.6g
грамм
38.4g
грамм
64.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Нут
1.5 
ст.
Тахини
0.3 
ст.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Лимонный сок
0.3 
ст.
Молотый тмин
2 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле среднего размера доведите до кипения 4 стакана воды, добавьте нут. Убавьте огонь до среднего и варите под крышкой 1—1 1⁄2 часа до мягкости нута. Откиньте на дуршлаг и охладите до комнатной температуры; сохраните 1⁄2 стакана воды, в которой варился нут. Отложите 3⁄4 стакана нута. Остальной нут переложите в кухонный комбайн, добавьте тахини, масло, сок, тмин, чеснок, чили и соль; измельчите до однородности. Добавьте воду, в которой варился нут, и продолжайте измельчать около 5 минут (должна получиться пенистая консистенция). Переложите хумус на сервировочное блюдо. Выложите сверху нут, сбрызните маслом и посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут1.5 стакан
    2. Тахини0.3 стакан
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
    4. Лимонный сок0.3 стакан
    5. Молотый тмин2 чайные ложки
    6. Чеснок2 зубчика
    7. Красный стручковый перец1 штука
    8. Крупная соль по вкусу

Похожие рецепты