З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Рыбный рулет, запеченный в духовке

4 порции

40 минут

Рыбный рулет, запеченный в духовке, – изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает нежность трескового филе с насыщенным ароматом лука и белого хлеба. Традиционно такие рулеты готовили в домах рыболовов, чтобы подчеркнуть свежесть улова. Сметанная корочка при запекании придаёт блюду легкую золотистую текстуру, а специи раскрывают глубокий вкус морской рыбы. Этот рулет идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина. Он подается теплым, в сочетании с свежими овощами или легким соусом. Сочетание мягкости внутри и хрустящей корочки снаружи делает его особенно аппетитным. Рыбный рулет – это пример простой, но изысканной кулинарии, где каждый ингредиент играет свою важную роль, создавая гармонию вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
322.8
ккал
31.4g
грамм
15.6g
грамм
14.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
600 
г
Белый хлеб
2 
кус.
Лук
1 
гол.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
100 
мл
Сливочное масло
2 
ст.л.
Панировочные сухари
2 
ст.л.
Сметана
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Хлеб залить теплым молоком и оставить на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб2 куска
    2. Молоко100 мл
  • 2

    Репчатый лук очистить и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 3

    Рыбное филе вымыть, обсушить, удалить все косточки и нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески600 г
  • 4

    Хлеб отжать, смешать с рыбой и луком и пропустить полученную массу через мясорубку. Добавить яйцо, соль, перец и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб2 куска
    2. Филе трески600 г
    3. Лук1 головка
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Морская соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Нагреть духовку до 200 C. Противень смазать маслом и посыпать панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Панировочные сухари2 столовые ложки
  • 6

    Мокрыми руками сформировать из рыбной массы продолговатый рулет и выложить его на противень. Сверху смазать его сметаной и поставить на средний уровень духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки
  • 7

    Запекать примерно 20-25 минут.

Похожие рецепты