З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня

Чесночные куриные грудки

4 порции

50 минут

Чесночные куриные грудки — это ароматное и хрустящее блюдо американской кухни, которое завоевало любовь гурманов по всему миру. Его корни уходят в традиционные рецепты панированных мясных блюд, но главная особенность — насыщенный вкус чеснока, пропитывающего нежное куриное филе. Запекаемая в духовке грудка покрывается золотистой корочкой из панировочных сухарей и пармезана, создавая идеальный баланс хруста и мягкости. Легкость приготовления делает это блюдо универсальным — оно прекрасно подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Чесночный аромат раскрывает аппетит, а пармезан добавляет пикантную нотку, создавая незабываемый вкусовой опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
2.9
ккал
0.3g
грамм
0.1g
грамм
0.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мелко рубленный чеснок
2 
г
Оливковое масло
0 
мл
Панировочные сухари
0 
г
Тертый сыр пармезан
0 
г
Филе куриной грудки
4 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте духовку до 220 градусов.

  • 2

    Обжарьте чеснок в оливковом масле, чтобы смешать ароматы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок2 г
    2. Оливковое масло0 мл
  • 3

    В отдельном блюде смешайте панировочные сухари и сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари0 г
    2. Тертый сыр пармезан0 г
  • 4

    Приправьте слегка солью и перцем куриные грудки.

  • 5

    Окуните курицу в оливковое масло с чесноком, затем в панировочные сухари с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0 мл
    2. Мелко рубленный чеснок2 г
    3. Панировочные сухари0 г
    4. Тертый сыр пармезан0 г
  • 6

    Поместите курицу в смазанную маслом форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0 мл
  • 7

    Выпекайте в течение 30 минут или до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 г

Похожие рецепты