З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Куриная грудка гриль с копченым перцем и лаймом

6 порций

30 минут

Куриная грудка гриль с копченым перцем и лаймом – это яркое сочетание ароматов и вкусов, вдохновленное китайской кухней. Этот рецепт объединяет нежное куриное филе с пикантной остротой чили, свежестью лайма и сладкими нотками меда, создавая баланс между теплом, кислинкой и карамелизацией. Китайская кухня славится игрой контрастов, и здесь это проявляется в полноте вкусов. Копченый перец придает дымность, а карамелизированный мед – изысканную сладость. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или дружеской встречи, подаваемое с рисом, свежими овощами или ароматными зелеными листьями. Оно не только возбуждает аппетит, но и наполняет пространство пряным ароматом, превращая обычный ужин в кулинарное приключение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.7
ккал
15.9g
грамм
9.6g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе куриной грудки
400 
г
Перец чили
1 
шт.
Острый тайский соус
0.5 
ч.л.
Сок лайма
0.3 
ст.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Мед
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль.

  • 2

    Смешайте измельченный перец, острый соус, сок лайма, чеснок, масло и вылейте половину в закрывающийся пакет. Пока не добавляйте мед. Остальное оставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
    2. Острый тайский соус0.5 чайная ложка
    3. Сок лайма0.3 стакан
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Оливковое масло0.3 стакан
  • 3

    Приправьте курицу солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
  • 4

    Положите курицу в маринад и оставьте мариноваться на 15 минут. В холодильник не убирайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
  • 5

    Достаньте цыпленка из маринада и выложите на разогретый гриль. Выбросьте использованный маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
  • 6

    Обжарьте курицу на гриле примерно 4-5 минут, затем переверните и готовьте еще 4-5 минут.

  • 7

    Теперь добавьте мед к оставшемуся маринаду и полейте курицу. Сразу переверните курицу и полейте с другой стороны. Обжарьте на гриле, пока слегка не подрумянится, около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 столовые ложки
    2. Сок лайма0.3 стакан
  • 8

    Снимите с гриля и полейте оставшимся соусом сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Острый тайский соус0.5 чайная ложка

Похожие рецепты