З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Легкий рецепт запеканки из макарон и тунца

4 порции

20 минут

Легкий рецепт запеканки из макарон и тунца — это прекрасное сочетание простоты и вкуса. Его корни уходят в итальянскую кухню, где паста всегда занимает почетное место. Нежный сливочный соус с легкой золотистой нотой, благодаря муке и маслу, идеально обволакивает мягкие макароны. Тунец добавляет богатый, насыщенный вкус моря, а зеленый горошек придает свежесть и легкую сладость. Посыпанная ароматными травами и петрушкой, эта запеканка становится уютным, домашним блюдом, которое идеально подходит для семейного ужина. Легкая в приготовлении, она отлично сочетается с хрустящим хлебом и белым вином, превращая обычный прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
540.8
ккал
35.9g
грамм
17.5g
грамм
63.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
2 
ст.л.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Молоко
2 
ст.
Соль
1 
ч.л.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Консервированный тунец в собственном соку
360 
г
Замороженный зеленый горошек
300 
г
Лапша
270 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите лапшу. В конце варки добавьте в воду замороженный горох.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша270 г
    2. Замороженный зеленый горошек300 г
  • 2

    Слейте воду. Растопите масло на среднем огне в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавьте муку и продолжайте помешивать ее 2 минуты до тех пор, пока смесь из масла и муки не станет золотистой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 4

    Продолжайте помешивать. Постепенно влейте 1 стакан молока. Перемешайте и влейте еще 1 стакан молока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко2 стакана
    2. Молоко2 стакана
  • 5

    Доведите до кипения, постоянно помешивая, чтобы не пригорело ко дну сковороды.

  • 6

    Когда соус загустеет, добавьте тунец. Разломайте тунец вилкой на мелкие кусочки и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку360 г
  • 7

    Посолите, поперчите, приправьте травами. Полейте лапшу с горохом этим соусом с тунцом. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Рубленая петрушка2 столовые ложки

Похожие рецепты