З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Вьетнамский салат из морепродуктов

5 порций

10 минут

Вьетнамский салат из морепродуктов — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе легкость, пряность и свежесть. Его корни уходят в традиции уличной кухни Вьетнама, где еда должна быть одновременно питательной и насыщенной вкусами. В этом салате гармонично переплетаются морепродукты, нежная рисовая лапша и хрустящие ростки сои, создавая удивительную текстуру. Заправка на основе рисового уксуса, соевого соуса и лимонной травы придает ему кисло-сладкий оттенок, а мята и кинза добавляют свежесть. Острота чили делает вкус еще более выразительным. Этот салат идеально подходит как легкое основное блюдо или как яркая закуска, которая приносит кусочек Вьетнама на ваш стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407.9
ккал
25.9g
грамм
4.9g
грамм
64.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Морепродукты
400 
г
Рисовая лапша
300 
г
Ростки сои
300 
г
Морковь
3 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Мята
 
по вкусу
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Рисовый уксус
5 
ст.л.
Сахар
1 
ст.л.
Перец чили
1 
шт.
Лимонная трава
1 
шт.
Соевый соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смеси морепродуктов, рисовой лапши и пророщенной сои должны быть отварены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морепродукты400 г
    2. Рисовая лапша300 г
    3. Ростки сои300 г
  • 2

    Для приготовления салата положите все овощи, травы и морепродукты в большую миску, оставив немного трав для декорирования салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
    2. Зеленый лук1 пучок
    3. Мята по вкусу
    4. Листья кинзы (кориандра) по вкусу
  • 3

    Смешайте все ингредиенты, чтобы морепродукты и лапша перемешались.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морепродукты400 г
    2. Рисовая лапша300 г
  • 4

    Приготовьте заправку для салата, смешав все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус5 столовая ложка
    2. Сахар1 столовая ложка
    3. Перец чили1 штука
    4. Лимонная трава1 штука
    5. Соевый соус1 столовая ложка
  • 5

    Заправьте салат и перемешайте. Разложите салат в пять больших тарелок или положите на одно большое блюдо, чтобы каждый мог положить себе свою порцию. Сверху посыпьте травами. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята по вкусу
    2. Листья кинзы (кориандра) по вкусу

Похожие рецепты