З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Бабагануш из летней тыквы на гриле

4 порции

60 минут

Бабагануш из летней тыквы на гриле — это изысканный арабский дип, который восхищает своим бархатистым вкусом и легкой дымной нотой. Этот рецепт — творческая интерпретация классического бабагануша, где вместо традиционного баклажана используется нежная летняя тыква, подчеркивая её естественную сладость. Исторически бабагануш родом из Леванта и является неотъемлемой частью восточной кухни. Благодаря запеканию на гриле тыква приобретает легкий аромат костра, который прекрасно сочетается с яркостью лимонного сока, ореховой глубиной тахини и пикантностью чеснока. Блюдо идеально подходит как закуска или соус для свежих лепешек и пит, а также как оригинальное дополнение к мясным и овощным блюдам. Сбрызнутый оливковым маслом и посыпанный сумахом и перцем алеппо, этот бабагануш превращается в гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
53.9
ккал
4.9g
грамм
0.8g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
 
по вкусу
Цукини
1.3 
кг
Лимонный сок
2 
мл
Тахини
1 
г
Чеснок
1 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сумах
 
по вкусу
Перец алеппо
 
по вкусу
Пита
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Запекайте тыкву на гриле 25-35 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь тыкву в углях после обжаривания на гриле чего-то другого. Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1.3 кг
  • 3

    Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг тыквы. Дайте слегка остыть.

  • 4

    Разрежьте тыкву пополам, ложкой извлеките мякоть. Переложите мякоть в дуршлаг и дайте стечь не менее 15 минут, но не более 1 часа; выделившуюся жидкость слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1.3 кг
  • 5

    Смешайте тыкву с соком лимона, тахини и чесноком в блендере до однородности; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 мл
    2. Тахини1 г
    3. Чеснок1 г
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Пита по вкусу

Похожие рецепты