З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Бабагануш из батата на гриле

4 порции

60 минут

Бабагануш из батата на гриле — это интерпретация классического арабского блюда, привносящая в него насыщенный сладковато-дымный вкус. Его корни уходят в традиции ближневосточной кухни, где баклажан играет ключевую роль. Однако здесь его заменяет батат, который, запеченный на гриле, приобретает карамельные нотки и нежную консистенцию. Добавление тахини и лимонного сока делает его кремовым и освежающим, а чеснок придаёт легкую пикантность. Блюдо идеально сочетается с питой или лепешками, его можно использовать как дип, гарнир или самостоятельную закуску. Оно порадует любителей арабской гастрономии и тех, кто ищет новые вкусовые открытия. Бабагануш из батата — это гармония сладости, дымности и землистых нот тахини, которые оставляют долгий и приятный послевкусие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.7
ккал
7.3g
грамм
8.4g
грамм
33.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
0.3 
ст.л.
Батат
900 
г
Лимонный сок
3 
ст.л.
Тахини
2 
ст.л.
Чеснок
0.5 
зуб.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сумах
 
по вкусу
Перец алеппо
 
по вкусу
Пита
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 столовая ложка
  • 2

    Запекайте батат на гриле 50-60 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь батат в углях после обжаривания на гриле чего-то другого.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат900 г
  • 3

    Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.

  • 4

    Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг батата. Дайте слегка остыть.

  • 5

    Разрежьте батат пополам, ложкой извлеките мякоть и поместите в кухонный комбайн. Добавьте сок лимона, тахини, чеснок и ¼ стакана масла и измельчайте до однородности; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок3 столовые ложки
    2. Тахини2 столовые ложки
    3. Чеснок0.5 зубчик
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 столовая ложка
    2. Пита по вкусу

Похожие рецепты