З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Жаркое из морепродуктов

4 порции

25 минут

Жаркое из морепродуктов — это изысканное блюдо паназиатской кухни, воплощающее гармонию морских вкусов и свежих трав. Корни этого рецепта уходят в традиции прибрежных регионов Азии, где морепродукты всегда занимали центральное место в гастрономии. Нежное филе морского окуня и сочные креветки раскрывают свои лучшие качества в ароматном бульоне, насыщенном чесноком, укропом и томатами. Это блюдо обладает тонким балансом солоноватости, свежести зелени и легкой кислинки томатов. Оно идеально подходит как для уютных домашних ужинов, так и для торжественных встреч, особенно в сопровождении ржаного хлеба, который подчеркивает глубину вкуса жаркого. Легкость приготовления делает его отличным выбором для тех, кто хочет насладиться утонченным кулинарным искусством без лишних сложностей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.5
ккал
39.6g
грамм
9.9g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Мелко рубленный чеснок
1 
зуб.
Укроп
1 
пуч.
Помидоры
1 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриный бульон
4 
ст.
Филе морского окуня
360 
г
Очищенные креветки
450 
г
Ржаной хлеб
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле среднего размера смешайте чеснок с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок1 зубчик
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Жарьте чеснок на среднем огне 1 минуту, пока он не станет ароматным.

  • 3

    Добавьте укроп и жарьте 3 минуты, постоянно помешивая, пока он не размягчится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
  • 4

    Добавьте помидоры, посолите, поперчите и готовьте 3 минуты, пока помидоры не начнут разваливаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Влейте бульон и доведите до кипения. Убавьте огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон4 стакана
  • 6

    Аккуратно добавьте морепродукты. Готовьте при слабом кипении примерно 3 минуты, пока морепродукты не станут непрозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня360 г
    2. Очищенные креветки450 г
  • 7

    Подавайте жаркое, украсив его укропом. Подавайте с ломтиками хрустящего хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Ржаной хлеб по вкусу

Похожие рецепты