З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Плотные тефтели с соусом терияки

4 порции

45 минут

Плотные тефтели с соусом терияки – это истинное наслаждение японской кухни. Их основа – нежный мясной фарш, смешанный с картофелем, панировочными сухарями и сливками, создающими мягкость и сочность. Обжаренные до золотистой корочки, тефтели пропитываются насыщенным сладко-соленым соусом терияки, где балансирует соевый соус, рисовый уксус и легкая карамельная сладость сахара. Традиция добавления терияки уходит корнями в древнюю Японию, где этот метод приготовления использовался для придания особого глянцевого блеска блюдам. Эти миниатюрные тефтели идеально сочетаются с рисом или лапшой, создавая гармонию вкуса. Богатый, насыщенный, слегка дымный аромат делает их желанным угощением на любом столе, а их текстура удивляет – мягкая внутри и слегка хрустящая снаружи. Это блюдо – настоящая ода простоте и глубине японской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
411.5
ккал
18.8g
грамм
21.9g
грамм
31.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
25 
г
Картофель
85 
г
Панировочные сухари
25 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сливки 20%-ные
100 
г
Мясной фарш
300 
г
Соевый соус
80 
мл
Рисовый уксус
80 
мл
Сахар
50 
г
Саке
2 
ст.л.
Кукурузный крахмал
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала очень мелко порубим лук. Можно взять белый или красный, здесь что больше вам нравится. И обжариваем его на сковороде в растительном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук25 г
  • 2

    Дальше берём сваренный заранее картофель и хорошенько разминаем его в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель85 г
  • 3

    Добавляем панировочные сухари и столовую ложку воды. Дальше наш обжаренный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари25 г
    2. Репчатый лук25 г
  • 4

    В чашку разбиваем яйцо и взбалтываем вилкой. Добавляем в общую чашку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 5

    Дальше вводим фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш300 г
  • 6

    Аккуратно вливаем сливки. Здесь важно следить за консистенцией и добавлять их постепенно. У нас должен получиться мягкий фарш. Лучше всего убрать его в холодильник на час. Тогда будет проще с ним работать. Но можете начинать и сразу. Соль и перец по вкусу, я ничего не добавлял, потому что соус Терияки сыграл свою роль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные100 г
    2. Соевый соус80 мл
    3. Рисовый уксус80 мл
    4. Сахар50 г
  • 7

    Нужно сделать совсем небольшие шарики (размер меньше грецкого ореха). Скатали шарик, обваляли в муке, стряхнули излишки и раскладываем на доске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Саке2 столовые ложки
  • 8

    Обжариваем в большом количестве растительного масла. Можно попробовать и запечь, но это уже на ваше усмотрение. Как только появилась румяная корочка, убираем тефтели и закладываем новую партию. Жарить лучше небольшими порциями, чтобы тефтели именно жарились, а не тушились. Размер маленький как раз для того, чтобы тефлели прожарились на всю глубину и не были сырыми внутри с жесткой корочкой снаружи.

  • 9

    Готовые тефтели выкладываем на тарелку, застелённую бумагой. Чтобы лишний жир сошел. Приготовим соус в стиле терияки. Здесь всё просто. Нам понадобится соевый соус, рисовый уксус 6%, сахар и пару столовых ложек саке (опционально). Если у вас нет рисового уксуса или мирина, лучше не делайте соус, или купите готовый. Сахар можете мёдом заменить или сладким сиропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус80 мл
    2. Рисовый уксус80 мл
    3. Сахар50 г
    4. Саке2 столовые ложки
  • 10

    Ставим сотейник с нашим будущим соусом на максимальный огонь. А дальше просто выпариваем его до более густого состояния. Чтобы долго не ждать, можно помочь себе. Для этого в маленькой чашечке смешиваем столовую ложку крахмала и пару столовых ложек воды. Плавно смешиваем и выливаем жидкость в соус. Постоянно помешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал2 столовые ложки
  • 11

    Не забываем, что соус при остывании будет становиться ещё гуще. Можно переложить все тефтели в соус. И хорошо перемешать. Подавать с пастой, рисом или другими крупами.

Похожие рецепты