З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Гречка по-бакински

2 порции

60 минут

Гречка по-бакински — это душевное и сытное блюдо азербайджанской кухни, в котором простота гречки обогащается насыщенными вкусами овощей и пряностей. Истоки рецепта уходят в традиции восточного гостеприимства, где сочетание ароматных баклажанов, сладких помидоров и нежного болгарского перца создаёт гармонию вкуса. Чеснок придаёт пикантность, а лавровый лист и черный перец делают блюдо выразительным. Гречка, пропитанная соками тушёных овощей, приобретает бархатистую текстуру и легкую сладковатую нотку. Это универсальное блюдо идеально подходит как самостоятельное угощение или как гарнир к мясу и рыбе. Подавать его рекомендуется с зеленью и сочными помидорами черри, которые освежают и дополняют вкус, делая его по-настоящему особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
234.6
ккал
8.3g
грамм
1.5g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Гречневая крупа
100 
г
Зелень
 
по вкусу
Помидоры черри
2 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить гречку, добавить масло и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа100 г
    2. Зелень по вкусу
  • 2

    Баклажаны, помидоры и перец нарезать кубиками. Чеснок очистить, выдавить через чеснокодавку и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Помидоры2 штуки
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Тушить овощи на небольшом огне с черным перцем горошком и оливковым маслом до состояния каши. В самом конце добавить лавровый лист и потушить 3-4 минуты, посолить.

  • 4

    Смешать гречку и баклажаны, подавать с помидорами черри и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа100 г
    2. Баклажаны1 штука
    3. Помидоры черри2 г
    4. Зелень по вкусу

Похожие рецепты