З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня

Баранина с тмином и мятой

6 порций

200 минут

Баранина с тмином и мятой — это элегантное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию пряностей и свежести. Сочетание ароматного тмина, освежающей мяты и пикантного перца чили создаёт насыщенный, сбалансированный вкус. Лимонный сок добавляет нежную кислотность, раскрывая глубину мясного аромата. Этот рецепт имеет корни в средиземноморских традициях, где баранину ценят за её богатый вкус и сочность. Маринад проникает в мясо, смягчая его и наполняя изысканным ароматом, а запекание придаёт аппетитную корочку. Блюдо идеально подходит для торжественного ужина, сопровождаясь бокалом красного вина и свежим багетом. Подавать его лучше с морской солью, подчеркивая естественную нежность баранины. Каждый кусочек — гастрономическое наслаждение, передающее атмосферу провансальской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1151.8
ккал
76.9g
грамм
92g
грамм
6.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Бараний окорок
2.5 
кг
Крупная морская соль
1 
ч.л.
Лимон
2 
шт.
Красный перец чили
2 
шт.
Чеснок
10 
зуб.
Свежая мята
1 
пуч.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Тмин
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку предварительно разогреть до 200°С.

  • 2

    Зубчики чеснока почистить и раздавить плоской стороной ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 зубчиков
  • 3

    Перец чили нарезать небольшими кусочками, предварительно удалив семена из одного стручка (если боитесь острого — удаляйте из обоих).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили2 штуки
  • 4

    Листья мяты мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята1 пучок
  • 5

    Из лимонов выжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
  • 6

    Приготовить маринад, соединив оливковое масло, лимонный сок, мяту, перец чили, чеснок и тмин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Лимон2 штуки
    3. Свежая мята1 пучок
    4. Красный перец чили2 штуки
    5. Чеснок10 зубчиков
    6. Тмин1 столовая ложка
  • 7

    В баранине сделать глубокие надрезы вдоль кости и небольшие надрезы на мясе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараний окорок2.5 кг
  • 8

    Обмазать баранину маринадом, постараться наполнить им все надрезы в мясе и оставить мариноваться на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараний окорок2.5 кг
  • 9

    Запекать около полутора-двух часов в разогретой духовке.

  • 10

    Подавать, присыпав крупной морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль1 чайная ложка

Похожие рецепты